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【寒い日はストレッチor昼寝】
寒くて天気が悪い日は、食欲が暴走しやすい上に、イライラしたり凹みやすかったり、気持ちが不安定になりやすいので要注意!
運動をしたり睡眠をしっかりとると、心を落ち着かせる「セロトニン」が分泌されやすくなります。作業の合間にストレッチや昼寝が吉ですよ
最近ちょっと眠りが。。。
の人にオススメ🐝
「蜂蜜ココア」
ココアは
心を落ち着かせる
リラックス
安心させる作用があり
蜂蜜は
潤いを与えてくれます
特に秋に弱りやすい肺の潤いを出します
寝る1時間くらい前に
飲んでみて
ホッとして良く寝れます
ココアはお砂糖入ってないのがおすすめ☺️
神楽月さま@Kaguraduki_M の線画を塗り絵させていただきました。数日前すごく悲しいネタバレを見てしまって精神にダメージ受けたので、心を落ち着かせるために塗らせて~とお願いしてしまいました。
#天官賜福
https://t.co/8KFH2NTmeO
あのスマホからの音に怯える心を落ち着かせるため、昨夜八十八さんが植え付けてくださった記憶・ミブロホットリミットを妄想する…そうして何とか心をしずめる……
本誌今後こわすぎるから、中学入学したての丸い頬にぼかぼかブレザーの伏黒きゅんに想いを馳せて心を落ち着かせる。君死にたもうことなかれ…幸せになりたまえ…
【新キャラクター】
本日発表された15番観音「彗」ちゃんです
今までにないとてもクールな観音様
ご利益は「無念無想」
~静かな時間の中で心を落ち着かせる~
キャラデザ 藤ざらしさん @fujizarashi
CV 恋摘もなかさん @mona_ka_san
https://t.co/ui07empbgo
「なんかスゲぇヲ級がいる」
半信半疑で欧州装甲空母棲姫を目撃した提督は、心を落ち着かせる為に夏イベ任務を消化する。
「次回、報酬の選択を」
さーて、次回も夏イベ夏イベ!
やっぱり鍵やめ!
しかし、ムカつくはムカつくから
ツノリムル吸って心を落ち着かせるか( ´ỏ`)スー( ˙ロ˙ )ハー
尚、ツノリムルが逃げ出した場合
フワリンを大量虐殺しようと思う←