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筋トレ後の速やかな栄養補給

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2022-09-12

栄養補給すると絵が潤います（たぶんいい作品に影響されている）

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2022-09-08

おはよ！

今日も一日がんばろ！

今週もマガジンで栄養補給！

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2022-09-07

そんな運動後の栄養補給みたいに座れたりなんかしませんよぉ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

あれ？

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2022-09-05

作業缶詰になる前にうちよそで栄養補給

【君の唾液で中毒になりたい】
KP/KPC・ゼンさん/御蔵響
PL/PC・上総/時坂碧

響ちゃん、め～ちゃくちゃ可愛かった♡
時坂は安定の甘やかし時坂してた、初手クリティカルのおねぇ…まぁ、100ファンも出したんだけどね！！

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2022-09-04

「だいじょうぶ？」


『栄養補給』
過去絵ですが🙏素敵な企画にソッと参加させていただきます。

水彩色鉛筆

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2022-09-03

楽しかったあとの疲れで栄養補給すると、美味しさが倍増します💖
後でUPしますが、塗りたくり茶会楽しかったです！

スマホアプリ、レイヤー使ってみた https://t.co/sCJtqFQfXp

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2022-09-03

でき！！！たーーーーーーーー！！！！！
ベルマリちゃんらくがき
らくがきといいながら（色々端折ったのに）作画コスト高くて日を跨いだ・・・・・
やっぱりお絵かきは心の栄養補給！！！！

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2022-09-02

ショコっ子達おはショコ〜🦀🐺💦🦀
日差しが強すぎて車のハンドルが握れない狼奈ショコラです🐺ｱﾁｨ
まだもう少し暑い日が続きそうなので皆さん水分補給、栄養補給、弾薬補給
甘味補給、塩分補給、補給補給をしっかりしましょうね🐺💕


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2022-08-31

(無料10連 7日目)

特に語ることも無いので引いたお姉ちゃんの画像を貼るの！

お昼の栄養補給！🧃

～～　頑張るキミに タフネスバー　～～

午後ももうひと頑張り！🔥

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2022-08-30

みんな、おはよー！☀️

今日は8/24(水)『ドレッシングの日』

8/31(野菜)の日の上にある日付ということから制定されているんだって！🥗

そのため8/24〜8/31はサラダウィークと言われているんだって！🙌

夏場は食欲ない日もあるけど、サラダをもりもり食べて栄養補給していこう！😤

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2022-08-24

最初から最後まで推しの魅力満載の良いVlogでした💕
目と心の栄養補給✨

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2022-08-21

シァシァさんなりに言い換えてみてください
1・「明日あいてる？」
2・「お腹すいたね」
3・「君を信じてる」


https://t.co/GmNokSQljn

「明日の予定ってどんな感じかな？」
「アァ～、お腹空いた！　栄養補給は大切だネ！」
「ワタシは君を信じてる。君も自分を信じるべきだ」

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2022-08-20

しっかり水分&栄養補給しようね！！
　

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2022-08-18

しばらく朝ごはんはウィダーインゼリーに頼っております〜食べないよりは良いよね！
今日は…さらに帰宅が遅くなりそうなので（泣）カナタくんで栄養補給( ˘ω˘)ｶﾞﾝﾊﾞﾙｰ

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2022-08-17

PC仕事さんは人一倍栄養補給を大切に

中医学では目は血を使って物を見る
PC仕事は血（栄養潤い）を大量に消耗しがち

〇血を補う赤黒食材
　人参、レバー、枸杞、黒豆、黒ごま、プルーン　
〇目を休める
　1時間に1回はスマホも見ない休憩を
〇よい睡眠
　血は夜養われる
　23時迄の就寝が効果的😊

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2022-08-17

夜の海底で泡と戯れるｳﾆ！と栄養補給中のブルーローズ

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2022-08-15

最近読んだ本📕

受けの健気さ攻めの溺愛最高🥰

絆されからの本気の恋愛熱い🤦💕

アンソロジーでここまで当たりなの珍しい！直江犀先生お薦め💕

悪魔の栄養補給💕人間の姿がイケメン過ぎる😍

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2022-08-14