おはモラ🐬🫧
8月3日もくようび!

の最新話を読んで
通勤したんだけど隣の学生さんも
推しの子の単行本を読んでて
ちょっと運命を感じた🤭🤍

今日も気温高いから
熱中症対策をしてがんばろ~🥤✨

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おはよう!
今日も朝活できなくてごめんね( ;꒳​; )

今日の夜と明日の朝は配信したいつ!!!!

暑さにやられております...クーラー使ってるから安心してね!
今日は頭痛くなりませんように🙏

みんなも熱中症対策ちゃんとしてね٩( ´ω` )و

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ギリシア・アテネでは45度の記録的猛暑というニュースが…

和菓子による熱中症対策
🍡「油断すると凍死するから気をつけるのだぞ」

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C102お品書きです!
当日参加の方は熱中症対策万全でお越しくださいませ…!

通販やサンプルはリプへ。
 

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熱中症対策するぼ喜多です

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おはモラ🐬🤍
7月31日週の始まりげつよび!

遂にモラのTwitterアイコンも
青い鳥さんいなくなってしまった😭😭

7月最終日も
と~~~っても暑いけど
熱中症対策をしてがんばろう🥤🫧

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サウナで熱中症対策グッズ使う静香ちゃんです
 

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今回も平穏無事に山から帰ってきました
昨夜はランタンの明かりで呑みながらボドゲするという素晴らしい時間を過ごしました

ただ登りは本当に暑かった
2週間前と比べても日差しと気温が一回り厳しくなってました
登られる方は熱中症対策を万全に安全に楽しんでください

追記:海も行きたい
AIart

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【#C102お品書き】#C102 1日目(8/12)東ト41a「もちふわガーデン」のお品書きですー!
新刊と既刊3種、新作アクスタ、シール2種持っていきますー!あと色紙も描けるだけ持ち込む予定!
当日は熱中症対策万全にしてお気をつけてお越しくださいませ☀
よろしくお願いします💐✨

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夜中になっても暑くてたまらないので
熱中症対策に過去絵から
亜衣と麻衣のスク水で納涼です〜😅💖✨🎐

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「トレーナーさん。きちんと水分補給はされてますか?」
熱中症対策に水分補給のスケジュール管理してくれるフラッシュさん🥛

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めちゃくそ暑いので熱中症対策の話(2/2)

夜にランニングするなどが良いです
あとコーヒーなど利尿作用のあるものの飲み過ぎも厳禁
スポーツドリンクも飲みすぎるとスポドリの糖尿病などもあるようです。自分の体と相談しもってこの夏を乗り切りましょう!

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めちゃくそ暑いので熱中症対策の話(1/2)
重要なのは3つ

・少しは運動をする
・睡眠をしっかりとる
・水分補給

水分補給ばかり取り上げられますが上の2つ重要です
基礎体力がないと水分補給してもかかります

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おはスイカ( ͜🍉 ・ω・) ͜🍉

スイカ×塩🧂って実はすごく熱中症対策になるのでは…!?🙄🙄ハッ!!

…でも私塩かけたスイカって苦手なんですよね(૭ ᐕ)૭
みんなはスイカに塩かける派??




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7/307️⃣5️⃣オンリーのおしながきです。合同会計でよろしくお願いします!当日は暑くなりますので熱中症対策をしてお越しください💦
🐯はこちら
合同誌→https://t.co/9CFdMO8q8O
岡谷再録→https://t.co/bDQ9zth2mS
あそ再録→https://t.co/kg8K4TbWqy

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おはお~❣️

今日も元気にセミが鳴いておるよ~!
室内でもお外でも熱中症対策
しっかりしてすごそうね!⸜♡⸝

本日は14時から2回目の大神 配信!
楽しみにしててね~!

いってきます👋

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熱中症対策

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ユニサマー進捗🌟
サボってるんじゃない…熱中症対策なのだよ(⁎˃ᴗ˂⁎)

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\(`・ω・´)/ おはようございます!!!
きょうは大暑らしいですね!!!
夏の暑さを楽しみつつも水分補給など熱中症対策をしっかりとりましょうね!

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