おはようございます開店ガラガラ🍳
2023年1月10日!

今日からRFAやらない日はなるべく朝イチで縄跳びを飛ぶことにしたよ!
今朝は強風の中頑張って飛んできた…足と腕が既に痛い…運動不足…。

本日も…
全人類目覚めただけで偉い!

風邪引かないようにね!

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この時間に家にいるのは本当に久しぶりです…
休みの日は運動不足解消のためにいつも散歩してるので、朝出かけて18時頃帰宅して晩ご飯食べてから絵を描いています。
早く外出れるようになりたい…

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リングフィット1日目‼️☝️

・最初に肺が根をあげる😭(肺が痛くて1時間くらい横たわってた😂)
・脈を打つような頭痛がする🤯(脳の酸素が足りてない状態🤔)

圧倒的運動不足‼️😭

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今年は、私と一緒にいい汗
かきませんか?
(せつじつなる運動不足中にこんなん描きよる)

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子どもの体力 過去最低の水準 新型コロナ影響で運動不足か
[ニュースを見る→] https://t.co/ccwfgb1bz1
[#保育士

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おは☀️
昨日の疲れで体がバキバキだー💦運動不足!
今日はポケモン22時にあげる!!!!!

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皆様、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

今年の目標は…運動不足の解消と絵の成長です☺️
運動不足解消という事で、うさぎ兄さんに一足早く謎の体操をしてもらっています🤤

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おはよー!!!
全身筋肉痛で運動不足を痛感してます月宮ですヾ(*´∀`*)ノ

今日も大掃除とかお仕事とかコミケとか!?
忙しいけどまったり焦りすぎないようにしつつやってこうねー!
行ってらっしゃい👋


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おはぶい!!!!
遅刻寸前で階段めちゃくちゃ駆け上がって行ったせいで、朝から疲れたし久々の心拍バク上がりで頭が痛いです
運動不足すぎ

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【冬の豪雪、室内での運動不足解消に!】

楽に椅子に座ります。

かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。

ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。

これを5回ずつ
下半身の血流を良くしスッキリ!

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運動不足のユリちゃんにはサンタ役をしてもらう🎄

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【中枢パソコンルーム】
ボコボコぬわーっ。ぬわーっ。ハッハッハッハー!理力界からのクリスマスプレゼントだ、外道達めー!いかにも1日パソコン使ってばかりなせいで運動不足な敵ばかり。相手にならないね。これだったら最初から雇った戦力無しでも十分。ハルナ先輩とテツコのおかげだな!

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よし、足もプルプルしてるし(普段の運動不足)なんか疲れてるし、寝ようw
来年は推しにコラボ申し込みにいきたいなぁ・・・w
ちゃんと魅力を引き出せるように、しっかり企画練らねばw

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聞いて聞いて?
そんな美味しいものばかり食べて、、
太っちゃうよ、、いーのぉ?
って、私の方が運動不足で太ってた😭

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事務仕事による運動不足と間食を考えるカズくん

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運動不足アラフォーの全速力は危険でしたという話😇
おちり…🍑

昔早く走れた記憶に身体がついてこないネ😇

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引きこもりおうち起業してると、圧倒的に運動不足になるので積極的に歩いております。何年も前からドラクエウォークやってますが、ピクミンもダウンロードしました。毎日同じ景色歩いてると飽きちゃうけど、ゲームなら歩数で達成感が得られるので、飽きっぽい私でも継続できてます。

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運動不足と幼馴染ちゃん🎀
『…最近お肉ついてきた気が…』

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チビ虫共〜みのり様の復活よ😂

藍、音萌お待たせ〜❤

寝たきりで運動不足だったから、リハビリでこの都市を破壊しちゃうわね〜❤
そこそこ大きい都市だったみたいだけど…今は私が寝転んだら私の体にすっぽり覆われちゃうわね😂
どっし~〜ん❤
あはっ、膝を着いただけで半分になっちゃった🤣

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