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あまりにも寒いから、ちょっとルーティンを考えてみた〜_φ(・_・
その名も動いたらスクワット!
お茶とか取りに行った時とか、トイレに行った時とか、とにかく席を立ったらスクワット10回するの💪('ω'💪)
体温まるし、スケートの選手並の太ももになれるかも➰⛸
でも、冬は座ったら動かないよね〜😂
美女もうちの星の子ドレア考えてみたわ〜♡///!
できそう!星の子コス出来そうだわ♡///!
るんるんよ♡////!! https://t.co/wuHiIgKnur