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無事に送れていたようで良かった!スクぷちアーチ絵フリー部門で参加させてもらってました!(遅)ほうれん草を茹でようとするいつみ🥬
@ayatanponpon 様からお借りしましたー。ケークサレ!炊飯中からとても良い匂いがしてこれはヤバい…美味しくてペロリと頂きました。ホットケーキミックスに変更、ベーコンほうれん草たまねぎを増やしました。子供も食べやすいです❤️
本船は川崎~苫小牧に向かってます。
晩御飯〰️🍚👍✨
○ 生ハムカプレーゼ風
○ ほうれん草ココット
○ カレイ唐揚げ
○ 舞茸のお吸い物
大量の荷物の運搬で
持病の腰痛が酷くなり
今日までギックリ感で
何も出来ず…
でも そんな時でも
お腹は空くのでw
冷蔵庫でやばそうな
ほうれん草を消費
朝は残り物の
クーブイリチーと
ほうれん草に卵で雑炊
昼は ほうれん草と
諸々で うっどーん!
夜は よだれ鶏と
ほうれん草の卵とじ
。。。
タイプ①体内の水分不足・カサカサタイプ
<摂り入れたい食材>
大根、れんこん、ほうれん草、りんご、梨、百合根、蜂蜜、きくらげ、オリーブ油、皮付きの豚肉・鶏ガラ
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