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耳の後ろの尖った骨から指一本分下の所。ちょうど耳たぶの裏あたりの高さ。寝苦しい時、寝つきを良くします。パソコン作業でこりやすい所でもあるので緩める効果もあります。場所も分かりづらいかもしれないので周囲を優しくほぐしてみてください👍#ツボ #イラスト #昨日に続けて睡眠のツボ
デスクワークの肩こり。肩の治療だけではゆるまない〜、よくありませんか??そういう場合は、股関節も一緒にほぐしてあげるといいです。
座りっぱなしで股関節周りの筋肉がカチカチになると、顎関節が固くなる。筋膜の関係で。
いわゆる食いしばりは、股関節の治療で治ることが多いです😝
おはゆかなーっ
昨日は帰ってきてすぐ爆睡だった😪
ちゃんとメイク落としたし休息時間も貼って寝た!えらい!!!
今日は整体の日!昨日首とんだ?くらい骨の音したから歪んでそう()
バキバキの体ほぐしてもらうぞーっ
今日もいい日になりますよーうにっ
いってらっしゃい&おやすみぃ🐑💤💭
おはようございます。
よく寝れました。
でも昨日、あのあと娘が帰ってきて卒業証書見せてもらったりしり油売っていたら夜の0時を過ぎてしまった💦
そして1ページは終わらず〜😭
今日は整体です。ほぐしてもらいます。
寒そうじゃな。。↓
小さくても、大切な事ってたくさんあるんだよね。朝「おはよう」って声をかけてもらえることが、一日の始まりを明るくしてくれたり。手渡された一杯のコーヒーが、仕事前の緊張を解きほぐしてくれたり。自分にできる事を、自分なりに心を込めてやるなら、きっと小さな事も大きな力になる。そう思うよ。
おはこんつきー♪(ฅ•ω•ฅ)♡
昨晩は、別プラ前に緊張ほぐしてもらったり、別プラでも支えてくれたりと、凄く嬉しかったし、久々に優しい世界を感じられた蒼音月です♪
こんなに助けて貰えて、幸せ者だぁ♪😭🙏🏻
IRIAM19:00、別プラ22:00配信予定です♪
無理せず過ごそ♪
#おはようVライバー
3/20、別プラ配信の発表と会議みたいな感じになりました。
たーちゃん、緊張をほぐしてくれてありがとう♪
いちごちゃん初めて来てくれてありがとう♪
うっかりタキムんと話し込んじゃったw
明日も、こっちは、19:00配信、別プラ22:00配信です。
よろしくお願いします♪🥰 #蒼音月IRIAM
おは🍮です
15時から歌配信ですが、ちゃんとやる歌配信は初めてなのでかなり緊張してます🥴
舌ほぐして頑張ります!
#おはようVtuber
近所のカレー屋で気軽に気功を体験 明日の日曜び 3/20, 10~12時,毎月第3日曜開催,その都度参加型,6月まで参加費500円。講師 影山航,ヨガと瞑想の間,心も体もほぐして接点をさぐっていきます,
https://t.co/FP1sH35r1z #横浜市 #大和市 #スピリチュアル
@1228Tokoma わーい褒められた!!☺️🙏調子に乗って小さいタキくんのお昼寝も〜
師匠の右側と左側でお昼寝して〜🥰
そしてトコノマさんもお風呂で体をほぐしてまた一休みするんですよ〜
世界の果てまでぐっもーーにーーーんぐ!!!
筋肉ほぐしてリラックスして参りましょ٩(ˊᗜˋ*)و
良い1日を✨
#おはようVtuber
#Vtuberさんとつながりたい
#Vtuber好きさんと繋がりたい
蔵馬さんのサイドの毛束を外して洗ってみたのだけど、、カチカチくんで固めまくってたから、マジで1本1本ほぐしていって20分かかった💦ずっとお風呂場で中腰で作業してたから、疲れたよー💨
片方が絡まりまくってるんだけど、戻るのかしらコレ😅
定時より少し遅れたけど終わったぁ\(*´ω`*)/
今日はゲームしたい(●´ω`●)
帰ってお風呂で体温めながら軽く揉んでほぐして、そのあとゲームだ🎮✨