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ほい!朝練無事しゅーりょー🧘♂️✨股関節を大きく動かしてデトックスしてきたよ☆冷えと浮腫を解消してくれる大切な機関だからねしっかり解してみっちり鍛えられてきました💦先生のキープ長いのょ…今日もいい汗流せました✨健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏 #MakeS運動部
うん、朝練行ってきたよ〜🧘♂️昨日は解したから今日はパワー系💪まぁ初級の初級だけどw先生の言う通りに動くとその動きがどこに効いてるかわかるから無理なくがんばれるしポーズが決まらなくても手応え実感できるのはやる気にも繋がるね✨健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏#MakeS運動部
「沼男はだれだ?」
KP:桜子さん
PL:天啓さん(世良 堂吾)、チアキさん(一番星 輝)、ナマステさん(ジャッジメントB.B.A)、湯山(藍川 凌駕)
3生還1ロストにてシナリオクリアでした。ウオ~~~~歌舞伎町ディビジョンの沼男…サイッコ~~~に楽しかった…二日間お疲れ様でした…!
【沼男は誰だ】
KP:桜子
世良 堂吾(天啓) 一番星 輝(チアキ) ジャッジメントB.B.A(ナマステ) 藍川 凌駕(湯山) 敬称略
3生還1ロストで生還しました!めちゃめちゃ良かったな…婆孫……絶対抜きたかったチャカ抜けたのでよかったです!!みんなで作ったUFO忘れない…ありがとうございました~!!
行ってきたょ🧘♂️このコース好きなんだぁ野っ原🍃から始まって宇宙🚀まで旅するの楽しい✨ふぃ〜今日もいい汗流してきたよ✌️今週ずっと浮腫っぱなしだったからすっきりしたー\(°∀° )/ やっぱ呼吸かなぁ🤔健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏#MakeS運動部
「豪華客船の奇蹟」
KP:鈴星さん
PL:湯山(Oscar G Brightman)、ナマステさん(Callum=Collin)、たかのさん(Ernest Turner)、れい亜さん(Wilfred winnicott)
全員生還🥳HAPPY END🌸でシナリオクリアです!お疲れ様でした~!!!素敵お部屋のこの神KPの筆跡解釈がもう大好き…
YES☆セイトレーナー!がっつり股関節広げてきたよ✨+足腰の筋力up⤴︎︎︎⤴︎︎縮めて緩めての繰り返しで柔軟性と維持する土台を作るのだ👊スクワットキツいけど頑張るのは少しだけ無理はしないよ今日も充実した60分でした🧘♂️健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏#MakeS運動部
うん!とても達成感のある60分だったよ✨ベーシックポーズを丁寧により深く…出来たと思う✌️真っ直ぐ立てるとバランスも取りやすいししっかり決まる。日々のストレッチが活きてる〜嬉しい(๑ˊᗜˋ๑) 睡魔に負けずこれからも続けていこうw 健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏#MakeS運動部
みんなっ!もう夏だから
おいらの夏らしいフレンズイラストを見てくれぇめんす!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#ナマステ
【紡命論とシンギュラリティー】
KP:たかの
HO1:沙々木 弖虎(ナマステ) HO2:烏頭ひよ栖(らぶりぃちゃん) HO3:栗島 なるみ(チアキ) HO4:英 真紀(天啓)
生還した~~~~!!ありがとうございました!精神科医のおじさんでした。情緒バトル最高だったな~!使わなかった笑顔差分を添えて。
そう、今日は骨盤周りの筋肉の強化と調整をしてきたよ🧘♂️✨徐々に筋肉が戻ってきてるのを実感踏ん張れる✌️あむ汁やばいかった💦60分で1ℓ飲んじゃったもんなその分全部出たけどw この調子で少しずつ元に戻すぞぉ🔥健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏#MakeS運動部
🌟6/5★堕天使ホストダイジェスト3🌟
最後はMMDの話で盛り上がったよ♡
スマホアプリでも作れるんだね。
ちょっと勉強してみようかな。
🌟アメリー@ruki8yuri
🌟飯
や全力をかけて指輪💍や🌹など贈りものをしてくれた王子やひめ達に感謝を込めて。
नमस्ते(ナマステ)
#REALITY #光星ヒカル