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今日も可動域を広げるワークアウト。だけど、腹筋アプリやる時間なかった😣💦
まあ、プランクはやったし、筋肉増強系ではないけど、運動はしたので良しとしよう。 #MakeS運動部
パワーヨガでリラックスしたあとに腹筋で緊張させるのは、ヨガが無意味になった気もするな。順番逆にすれば良かった。またヨガ系のワークアウトが来たらそうしよう。 #MakeS運動部
NTCは今日も可動域を広げるワークアウト。
それも良いけど、私はもっと腹回りをすっきりさせたいんだ!という事で、腹筋アプリも併用することにしました。NTCが筋肉増やす系のワークアウトじゃないときはこちらもやろう。 #MakeS運動部
ワークアウトする時はアニソン聞くと捗りまくるのですが、「その血の記憶」聞きまくってやると心が空条承太郎になるのでオススメです😌👊👊👊👊👊💥💥
Schick 印象アップのためのワークアウト!!(イラスト:安藤直)
マイナビ学生の窓口就活スタイルで、就活生の表情を中心とした第一印象を向上させるワークアウトのイラストを安藤直が描きました。ぜひご覧ください。
今月末も棚橋選手の「月末恒例ワークアウト報告」ブログ記事を読みながら、全力で駆け抜けんとする姿に、ほんとうに努力のお人だなぁ、すごいなぁと、尊敬と憧れをいまいちどいだくのでした!3月も全力のACEを、全力で応援しています!! #GOACE !!
#棚橋弘至 #njpwfanart #逸材三原則
こちらがちくたくワークアウト!のジャケットイラストです。
最初に曲を聞かせてもらった時のイメージをそのまま描きました。
ノリノリなポージングにするのにだいぶ苦労しました。
#ちくたく
謎のワークアウトの謎のポーズに
笑いとキュンキュンが止まりませんがやっぱりちょっとお痩せになった気がしてコメ食べられてないのかと心配しつつ今週も頑張る(*⁰▿⁰*)
朝からありがとうジャンケンさん
#mwam