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台風19号通過中!
ストレスからくる動悸やのどのつまりを改善するほか、胸の痛みの特効ツボとしても有名です。
【膻中だんちゅう】
両手の中指をツボに当て、ゆっくり骨に向って押す。仰向けで行うとさらに効果アップですよ。
プラスケア
深くゆっくりとした深呼吸は緊張を和らげ気持ちが安定です
台風、大丈夫ですか!
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#絵描きさんと繋がりたい
【タロット引きます!】
当方、台風19号直撃地域在住のタロット引きです。
リプくださった方にタロットカードを1枚お引きします🃏
(※占いではありません。カード名称&画像&一言リプ返します)
台風でなんだか落ち着かない方、現実的なお役には立てないけど、どなたもお気軽にリプください♩
【おしらせ】台風19号が接近しているため、食料、水分、応急手当キット、傘などの「比較的災害時に役立ちそうなカードピックアップガチャ」を開催します。
備えあれば憂いなし、災害に備えてガチャを回しましょう!
【生放送中止のお知らせ】
台風19号による影響で通信状態が不安定なため、今夜予定していた「声ナマ放送」は中止致します。次回の放送は決まり次第ご連絡致しますのでご了承ください。