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気温や気圧の変化で体調を崩している方が多いですね。
そこで気軽に誰でもできる対策法の紹介です。
【耳つぼマッサージ】
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。
とくに耳たぶの広いところが効果的。
指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!
ダイエットにも!
みんな、おはよ~☀️
今日は気圧下がりそうだから、体調気をつけてね!!
耳たぶマッサージと肩回し!あと頭痛くなりやすい人は早めの薬も大事٩( 'ω' )و
今日は22時から、showroomでバレンタイン企画のシチュボ交換会コラボ!
ぜひぜひ遊びに来てください☺️✨
#おはようVtuber #おはようVライバー
おはようございます。
降雪は大丈夫でしたか?
お休みの方もお仕事の方も
【朝のお目覚めに】
体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。
今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。
手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ!
よい祝日で!
今日は低気圧すごいっぽいから、みんなムリしないで体調とメンタル優先でいこー🙌
早めに耳たぶマッサージと肩回ししてね!
あったかくしてゆるっと乗り切ろ~☀️✨
今日は21時から、YouTubeでモンハンライズやります🙌
ぜひぜひ遊びに来てください☺️✨
#おはようVtuber #おはようVライバー
マシュマロでリクエストして頂いた『耳たぶを引っ張り合ってる女の子達』描かせて頂きました〜もうこのマシュマロのセンス...この方ツイートめちゃくちゃ面白いんだろうな〜って思ってめっちゃ笑いました!
奏かな子なのは性癖です!ギャグセン爆発レインボーマシュマロありがとうございました🙏
小寒から立春の間を寒かんと呼びます。
寒ぶり、寒鰆、寒たら、寒ざらし蕎麦など寒さの恵みです。
【朝のお目覚めに】
体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。
今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ!
【耳の循環を良くしよう】
めまい・立ちくらみを起こしやすい人は、耳(三半規管)の調子が悪い可能性があります。
耳たぶのすぐ後ろにあるツボ『翳風(えいふう)』を指の腹で優しくゆっくり指圧してみましょう。周辺の流れが良くなり、症状が改善しやすくなります。耳鳴りなども治まりやすくなりますよ😉
みんな、おはよー☀️
なんか全国的に低気圧がしんどそう…
みんなムリせず、体調悪くなる前に休んでね!💦
耳たぶマッサージと肩回しも騙されたと思ってやってみてね!
がんばりすぎずにゆるっと一日乗り切ろ~!
今日は20:30からyoutubeでリハビリDbDやります🙌
#おはようVtuber #おはようVライバー
みんな、おはよ~!☀️
今日はすごい寒そう…気圧も下がりそうでイヤーな感じなので、ムリせず自分第一でやっていこ~🙌
低気圧でしんどいよって人は、耳たぶマッサージとか肩回ししてみて!
でも一番はムリせずゆっくり休んでね!!!みんなの身体とメンタルが一番大事!
#おはようVtuber