おっは~、今日は眠くない!
腹筋、腕立て伏せやって後課題やって遊びます。

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おはようございます\(•‿•)

今日、久々に٩( •⌄• )۶マーゴ一家が里帰りします。

寝返り、キック、腕立て、腹這いで少しずつ移動可能になったので、気をつけなければ!

しばらく忙しくなるので、低浮上になります💦

皆様、良いお盆(?)を…(^∇^;)

↓アトムのつもりで描いてみました。

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腕立て伏せのキツさ克服できない🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
プランクもきつい🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
どうしたら楽にできるようになるかな🤔🤔




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🌈🌻「ウォーキング」は素晴らしい✨😆

ダイエットの真の目的は健康な身体を手に入れること
運動は世界最高の気晴らし
いきなり、今日から腹筋と腕立て100回を絶対継続できません
下半身も鍛えられるし、継続できるし、最高の運動ですよ👟


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連帯責任で全員で腕立て伏せだ!!!
デビ太郎口を開けろ!!!罰をこいつ等が受ける!食え!!!!!!

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お星様とカウントを、、、ください、、、!!!
たくさんの応援が必要です!
現在3位!
まだまだ負けない!!!
1位になって、オリジナルドリンク作って、3ヶ月のイメージガールになって、年内の活動を確定させたい!
ちなみにこの顔は腕立て伏せとスクワットのせいで未だに生活がおぼつかない顔😇

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皆さん!はろーはろー!

本日は筋トレうぃーく!3日目!!✨
昨日の腕立て伏せがやばやばのやばだったけど、今日も元気に行ってみましょう!!!(💪・▷・)

🔮あんまり無理しない程度にやれよ
🌟はーい!!

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これセリフなくしたらめっちゃむりな腕立て強いてるように見えるの草

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おはようございます!

今日から配信ない日は筋トレとランニングやります。雨だったら筋トレだけです。多分今日は雨なので筋トレだけです。
因みに内容は
腕立て30回×3セット
クランク30秒×3セット
スクワット30回×3セット
ランニング3.5キロ程度(ゆっくり)

痩せよー!🔥

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どうも、和服シチーのこの足元の和服の切れ目マッッッッジでヤバすぎる是非ともローアングルから覗いてみたいね会会長のラテです!
みなさんおはようございます!!!
昨日から数年ぶりに腕立て伏せ始めたから少し筋肉痛…になりそうな予感😂
今日もほどほどに頑張っていきましょー!💪

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腕立て伏せ配信に来てくれて
ありがとうございます✨

大変だったね(((

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買ってからノースリーブなことに気がついた…腕立て頑張ります(1回もできない)

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皆さんはろーはろー!
昨日が昨日だったから筋肉痛になるかなぁと怯えてたけど全然そんなことなかったユキです!!!

そして今日も昨日の続き!!
「腕立て伏せ」30回から!やってきますよ!!よろしくお願いします!!

🌟そして夜は途中寝ちゃってごめんなさい…
🔮いい子はあの時間に寝るものさ

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今日もみんなのおかげで+6ありがとうヾ(*´∀`*)ノ

最近しらすまんに敗北してたけど、今日はそこそこ勝った(´∀`*)フフ
これはしらすまんチャレンジ企画しろって事かな?🤔💭

借筋はいっぱいあります( ˙-˙ )
とりあえず明日は、腕立て伏せですヾ(*´∀`*)ノ

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腕立てふせをがんばるアメフクラガエルの村長

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今咲も沢山の応援、コメントありがとうございました!
お陰様でムッキムッキです!😇腕立て...楽しかったよ!

...🌷...おつさく...🌷...

〖 筋トレスコア 〗
腕立て:280回
空気椅子:2分
ヒップリフト:0

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楽曲提供イベ3日目でした!助っ人に来てくれたとりねこさんを撮り忘れました!!!!💦💦💦
最後まで見守ってくれたみんなもありがとう!!腕立てが1番キツいです!!

でもめちゃくちゃ楽しかったです!!運動するっていい事だなぁ!!!💪🦊✨

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おはようございます
2話
夕日はようやく状況が飲み込めたようで自身も鍛えることにしたが夕日を乗せて腕立て100回出来る姫はすごい。
そんな中、またもや泥人形が襲ってきたがなすすべもなく姫に助けられる。
見た目は華奢な姫だけど、強いんだなぁ。

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