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真夏が戻って来たような猛暑が続くみたいです。気温差でメンタルの落ち込みが予想される人は、気分の落ち混み、自己肯定感のダウンに備えてください。楽しく笑えるマンガとか動画とか、色々揃えておきましょう!たとえ気分が落ちても気温差がいけないのです。あなたは悪くないんだからね。
僕ラブ43 新刊サンプル
侑ちゃんからかわいい衣装を貰って自己肯定感高まりまくるアホなR3BIRTH。最終的に百獣の王がメンバーになって、エマが暴れる熊をしばく内容の本です。
また猛暑が戻って来ます。激しい気温差にメンタルや身体がおかしくなる人も出てくると思います。些細なことに腹が立ったり、自己肯定感が下がったり、自分の将来や環境について急に不安になったりしたら、まず気温差を疑ってみてください。今はキツくても気温が安定すれば心も安定するはず。
また猛暑が戻って来るみたいです。気温差からメンタルに来る人も増えそう。理由もなく自己肯定感が下がったり原因もなく不安になったりしたら、まずは「気温差が原因かも」「気温が安定していたら、こんなこと考えないかも」と疑ってみてください。気温差ごときにあなたの意識を支配されないでね。
ココが今回もの凄く引っ掛かってて、こんなに思い悩む程「ブス」って罪深いことなのか?
いや、知子の半生を思うと、自己肯定感の低さからこうなるのかもだけど、それこそ美醜なんて「外側から与えられた価値観」の最たる物だから、共感がとても難しい…。
#ブスなんて言わないで
おはようございます☀️
適応障害で病休で職場から離れ、創作活動も軌道に乗らず、先が見えない状況で自己肯定感が下がっているなーという自覚があるのですが「自覚があるということはまだ自身をコントロールできる」と考えることにしました。… https://t.co/WY8uwCWLIY
このところ暑さも和らいできました。ほっとしている人が多い一方で、急激な気温差にメンタルが不安定になっている人もいるんじゃないかと思います。自己肯定感が下がっているあなた、理由もなく不安を感じているあなた、原因は気温差かもしれません。5回~6回深呼吸してみてください。落ち着くから。