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スクワットフェアリーふかこ「みんな!はいしん きてくれて ありがとね!ちゃんと ねんね するんだよ!おやしみ!」 #おやすみVtuber #お休みvtuber
急遽明日は長時間配信する予定になりました🥳
おはようからおやすみまで枠開けてる(予定)なのでみんな遊びにきてね
サムネこれだけど、ずっと座りっぱなしで作業してるだろうから運動させにきてほしい。エアロバイクとかスクワット…とか?🙄
今日+6目指して筋トレ企画します💪✨
楽しみながら応援してくれたら嬉しい💕
200 腹筋5
1000 スクワット5
3000 プランク1分
5000 1セット+筋トレボイス(全3種予定)
初見さんは2倍ルールでやります!😳
一緒に盛り上げてくれる仲間集まれ〜🙌🌸
おはらびす!!
さっむい日は筋トレ!!
スクワットやプランクであったかくなろうっ🔥
バナイベ4日目!東の民と西の民を66人ずつ集めます!(先に東達成で罰ゲームあり)
きょうでデビューして1か月なので!お祝いしてくれると嬉しいな~
ゆるふぁい!!
#おはようVライバー
#おはようVtubar
#スクワットチャレンジ 29日目終了!
今日は240回スクワットしました。
#30日チャレンジ
https://t.co/6GArIqUFmu
ラスト1日〜‼️明日で終わる✨
はたしてお尻の形か変わるのか…🤣
💝みゆるのツイキャス終わりました🐱💝
バーピーとスクワットを交互にやるメニューにしたら…太ももが…ってなってるめぅ_(┐「ε:)_
少しキツくなったけど続けていこう💪(* ´ㅅ` *)❤️🔥
頑張って痩せるんだ(* >ㅅ< *)💓
今日も楽しい日を過ごそうね💖
#おはようVtuber https://t.co/JNw5oP1CFB
おはぶち!
バナイベ完走しました! お疲れ様でした😊 みんな本当にありがとう😊
今日は定時配信だ! ノルマ!!スクワットはまだ待たれよ!!!
#おはようVtuber #おはようVライバー
#IRIAM繋がり隊 #Vtuber準備中
今日の枠は18:30じゃぁ大分ズレて申し訳ねぇンゴ(っω<`。)
18:30から配信始めて、しらすまんorコメキリでスクワットしようと思ってるンゴ💪( ・᷅ὢ・᷄ 💪)
#菅野彰先生毎日晴天祭り
#miuオススメ書籍
#BL小説応援し隊
#菅野彰 先生
#君が幸いと呼ぶ時間
毎日晴天!シリーズ⑨
イラスト…#二宮悦巳 先生
ムンクの叫びがヒンズースクワットが相当ヒットでした(笑)
そして、ケサランパサラン!めっちゃ懐かしい……クルリンパってやつよね?←え?違う?↓
@R88888018 食料品は、たっぷり買い込んであるから大丈夫です😅
転ぶときに、まず手をつくから指の骨折が心配なんですよ~😣
骨密度は心配ナイけどね😊
今、脂肪を増やしてるのにスクワットなんかするもんか…🤭
コタツでゴロゴロ、ゴロニャンしときます😸
#スクワットチャレンジ 23日目終了!
今日は190回スクワットしました。
#30日チャレンジ
https://t.co/6GArIqUFmu
お昼ご飯食べて夕飯作り(今日は鍋♡)
息子の歯医者行く前に本日のスクワットをこなす…
お尻に太ももがヤバイ😂
歯医者終わったら公園の約束…
私の下半身ガンバレー🤣