今日のご飯は〜

鯖の開き、キャベツの肉みそ炒め、麻婆豆腐、ニラ玉スープ

夕方から仕事だから30分の手抜き( ˙-˙ )
チビはパパに任せて行って来まーす!

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あまきさんからのリクエスト
「家事をするいつみちゃん」をお願いします!
服装は制服エプロンで、エプロンは既出でもアレンジでもオリジナルでも可
チャーハンを炒めてるいつみちゃんです。

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今日の晩御飯はみぞれミルフィーユ鍋🍲
あと、ほうれん草の胡麻和え、大根葉とソーセージの炒め物
16穀米でした(^^)

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高脂質・糖質制限もスタートから4週間が経ちました。-3.7キロ。まだまだ。
でも、全く運動せずなので、いい感じで落ちてると思います(*´꒳`*)
因みに今日のお昼ご飯
・豚トロ・サニーレタス・水菜とブロッコリーとベーコンのマヨ炒め・ゆで卵・チーズ
↓キレイに盛り付けて写真撮ればよかったw

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中東でサメ料理三昧。サメの干物、「アワール」を使ったサメスープ&サメシチュー。シーチキン状に炒めたねこまんま風料理。サメはアンモニアを多く含み、食料が手に入りづらい場所でも長期保存が可能で重宝されたらしい。

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今日も今日とて朝食昼食抜き、コーヒーのみ…

夕食は久しぶりに新江古田の中華「白龍トマト館」。
まずは「トマト玉子炒め」でビール(中瓶)、〆は「デラックス炒飯」!

野菜が足りないなぁ…
どうしよう…

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No.115 明日も肉みそ炒めそしてまた明後日も……

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今日の日替わりは久しぶりに
【宮保蝦仁】えびの甘辛炒め
がメインだよ〜❗️
そして麻婆湯麺は明日まで❗️
いつもたくさんのお客様本当にありがとうございます🙏
今日も待ってます❣️

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夜8時半ごろから10時過ぎまで
せっせとクレープを10枚以上焼いて、
クレープを重ねあげた上にリンゴを砂糖で炒めたものをのっけた
明日と明後日と明々後日の朝ごはんと夜のおやつ用
(^o^)/🎂🍎
もうつかれた

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蝉の炒め
蝉だ(白目)
ちっちゃい(白目)
パリパリしていて、味はよくわからない(白目)
カルシウムみたいな味がする(白目)

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もやし炒めを作る もやしきゃっとさん
まるで実写のもやし
基礎は食戟のソーマからトレス

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砂肝唐揚げ、砂肝(串)、砂肝炒め、生(大)🍻

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今日もたくさんのお客様のご来店ありがとうございます。
本日もスープ他材料切れのため夜の営業をお休みさせて頂きます。
誠に申し訳ありませんm(_ _)m
明日木曜日は定休日です
あさって金曜日11:00
静かにオープン致します。
なお、13:30よりもやし炒めそば(醤油orしお)を時間限定で販売致します。

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これは秘密なんですが、ウィンナー3本とピーマン3個を細切りにして醤油をかけ、軽く揺すりながらホットサンドメーカーで焼くと、割と良い炒め物になります。

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何作ろうかな〜 豚ミンチを料理酒、味醂、おろし生姜、おろしにんにく、豆板醤で炒めてから白菜、水菜、ニラを投入してコンソメ入れて水出しして、舞茸、豆腐を投入。麻婆豆腐やな(多分)

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弱音ハクがもやしを炒めるだけの話、コピー本用に描き下ろしたネルハク分を公開しちゃいます

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弱音ハクがもやしを炒めるだけの話 も少しページ数足してコピ本にしようかと思ったけど間に合わなかったらこのままペーパーとして配布します

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今日の料理。ずっと作ろうと思っていたハワイの炒め物、〈ガーリックシュリンプ〉と生ハムの大根巻きを作りました😁👩‍🍳

めちゃくちゃ炒め物から香ばしい臭いが堪らない‼️

  

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じろ『今日のJIRO's キッチンはあったか具沢山ミネストローネ🍅ほうれん草とじゃがいものオイスター炒めじゃよ٩('ω')ﻭ✨』
じろセイ『トマト丸ごと入って体にいいし体もあたたまって一石二鳥だな٩('ω')ﻭ✨』

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【キュイディメ】
『セロリとゆり根炒め』をGET♪。
セロリもゆり根も生薬で、その2つを取り入れた薬膳料理らしいんヨ。
ゆり根には美容効果があるコトから、女性に人気の料理だとか……“百合”だけにw

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