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【糖分高め:ゾロナミ】ワノ国潜入中(ナミは逃走中)、もしゾロとナミが偶然2人だけでまた再会できたら…の妄想(^・^)ナミって結構感情が表に出るから、普通にゾロに出くわしたら喜びそうだなーって。二人っきりになったらたまには意地張らないでほしい(誰)
おはようございます◎
前から素材で使ってたぬいぐるみに加筆したどぉ!!おやつの時間や糖分取ろう◎
#おはようVtuber
カラダを老化させない食べ方
・煮る、蒸すをメイン調理法に
・焦がさない
・なるべく出来たてを食べる
・糖分と塩分は現代平均の半分目安
・ゆっくりよく噛んで
・野菜類→肉類→炭水化物の順
・ながら食いしない
・楽しく食べる
・一度に食べない
・腹八分はすでに満腹
できるだけ摂り入れてみて😌
お歳暮や忘年会時にやりがちなとんでもない間違い
・コラーゲンたっぷり鍋!これで明日お肌ぷりぷりよね!
→コラーゲンは口から摂っても全て分解されアミノ酸になるので効果ゼロ
・チョコレートお歳暮でたくさん!ポリフェノールで老化しないのよね!
→普通のチョコは油分と糖分の塊。老化促進。
別に写真が尽きたわけではないのですが、何かを考えるのがちょっとしんどい時期に突入してしまったので無心にガッシガシペンタブにあたるわけですわ(´・ω・)
おしごとがテストタイムなので糖分消費するのでそれかもです…。
続きまして、同じくスガキヤで、悠川さんから教えてもらったクリームぜんざい。クリぜん。結構大きい!
普通のソフトクリームだしぜんざいだけど、普通においしい。糖分が染み入る…!
#しおえめし #しおえめし名古屋編
アオちゃんのお題で「アップルパイ食べてるゼン君(6才)/ザンキゼロ」です。オリジナル君の方。ほんっと遅くなっちゃってごめんなさい…。みんなだいたいゼン君に糖分与えがち。