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\知って損なし!巻き肩の原因/
三角筋と胸鎖乳突筋の緊張が強くなると、【巻き肩】になりやすく、呼吸も浅くなりがちに…😰
【多裂筋】【前鋸筋】【横隔膜】を使って姿勢を保持できるようになると、巻き肩が軽減して呼吸もしやすくなりますよ☺️
【憂鬱な時は深呼吸を】
仕事が始まる月曜日の朝、ちょっと憂鬱ですよね…
そんな時は、『5秒鼻から吸う、8秒口から吐く』簡単な深呼吸を意識してくり返すべし!
呼吸筋が動いて内蔵機能UP→身体が温まりやすくなる→ストレスに強くなる&リラックスしやすくなりますよ。打倒・月曜日!
#ドラガリの護符お気に入り3枚教えて
ちょっと迷ったけど心から好き〜!!って思えるのはこれ☺️光王子につけるとテンションが上がるし強いしエモい!かっこいい!好き!強い!すごい!竜の恩寵もスキルダメージももちろんかっこいいし、何より防御力ダウンで竜化が強くなるのかっこ良すぎる〜!!LOVE
#30MMEXM小隊2nd
#30MM
テメリテ・ギャレット少尉、元地球連合軍EXMパイロット。
腕は良いが度重なる軍規違反で軍を追われた戦闘狂、若者らしく強くなることに固執している。社長に拾われ偽名を名乗っている、趣味の料理は店を出せると社長や同僚に言われるほどの腕前。
そのまた数年、光の魔導士となった妹を狙うクリス一族が現れる、
それは母を殺したあのクリスだった
しかし母を失った同じタンポポ畑で妹も失う
大好きだった妹も失い自殺を試みるもコーシュに止められ もっと強くなる…!としばらく皆とお別れ
で、チート級におかえりなさい します( ´∀`)
異世界の友達 #モザイクの魔術師 #ふれずの勇者
例によってコピック5本塗り。朝顔にピンク差したくてRV1本入れちゃった https://t.co/vC6ApGWNep
BVは画面が暗くなって難しいなぁ_(:3」z)_手持ちが少ないせいかもだけど…でもRVはピンク感が強くなる。やっぱり色のチョイスかなぁ
東💠リベ、周りのあれで観始めるも主人公に感情移入しちゃうタイプだからみっちがぼろぼろにされすぎて1話でもうしんだんだけど👼
これみっちは強くなるのか?誰か私にシテ、ネタバレ、シ、テ… _(:3 」∠)_
その魂が想いを放つ。想いは念となり像を映す。それはかつての己と妻の姿。天光を浴び飛翔するふたり。そしてその念が強くなる時。八咫烏の骸は必ず血の涙を流す。
うああああああああああ
postoのヘッダー描いてもらいました!もうほんとにみんな可愛い…!!やばいなぁマジで可愛いなぁ、、
最高のメンツに最高の絵師様…幸せだああああ
みんないつもありがとうこれからもよろしくね✨強くなるぞおおおお!
@3bamboo2 @benikurage15 もしかしたら、こぼれてたかもとか、想像して半泣きなんですけど。
たけさんに捧ぐアンサー絵。
これから強くなる青根。
素敵な伊達工ありがとうございました!!
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