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雨です。
梅雨時で雨降りの不安感、ストレスによる緊張、不眠など感じたら膻中のツボ!
呼吸が浅く動悸をしたり、のどのつまり感、胸の痛みの特効ツボとしても有名です。
【膻中だんちゅう】
両手の中指をツボに当て、ゆっくり骨に向って押す。仰向けで行うとさらに効果アップですよ。
+深呼吸で
①UnderBarを後にしてみんなでゾンビ鬼(ZombieTag)
②湯の道路さん自由過ぎてほんと面白い😆隠れてるんだから喋っちゃだめだよ!!!🤫
③さも人が中指立ててるかのように見せるさくたん🖕
④視界ハック💵💵💵