すずつき(涼月(凉月))さんからお願い

☀熱中症対策…こまめな水分補給と
(塩分等…スポーツ飲料等が良いかも)
適度な休憩を(風通しの良い日陰等で)
🧢帽子やタオルが(凍らせたスポーツ飲料等のペットボトル…日焼け止めも)あれば尚良いかも
急な天候の変化
⛈️雷雨にもご注意を!
( г г)ι

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ひえっピタ朝霜

司令、塩分と水分とー、あとみねらる?とかそんなの。
ちゃんと摂るんだぜ?

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熱中症になりかけて頭が痛くなってきた
…という絵を描いてほしいと言われて
 
こうなる前に水分塩分補給しましょうね~☆

   

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☀️お昼からも暑くなりそうです
🍉熱中症対策…こまめな水分補給
(塩分等も…スポーツ飲料等が良いかも)
適度な休憩
(風通しの良い日陰等で)
🧢帽子等があれば良いかも
危ないと思ったら病院へ
⛈️急な雷雨にもご注意を!

午後(確か15:15~)から
27DDGの進水式…果たして艦名は!?
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🔴7月30日は梅干しの日🔴

今年も美味しくできたよー😊☀️
梅干しには唾液の分泌を促して消化吸収を助けたり、血糖値の上昇を抑えたり、便秘の解消を助けたり、肝機能を高めることによって酔いを防止する効果があります✨
夏は塩分補給にもなるので、ぜひ😋



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ゆるいパッケージのおかきにうさぷみを感じたので
(お味は結構しょっぱいので塩分補給向き)(カレーが好き)

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レモンスカッシュ🍋✨
水分、塩分、休憩を取りましょう。
byテロテ (中の人)

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「熱中症にならないために水分や塩分をこまめに取ってくださいね!スポードリンクを飲んで暑さをのりきってくださいね!」「気温と湿度にも注意してね!毎日暑いけどがんばろうね!」#黒バス百鬼夜行2018

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【luz 3rd TOUR -SISTER-】
7/27(金)東京公演グッズ先行販売開始致しました!
ついにツアーファイナル!!お買い逃しのないようにお求めください!
列にお並びの際は、こまめに水分補給・塩分補給などの対策をしっかりと行い、熱中症にお気をつけください
https://t.co/LxzLLOlZ3w

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熱中症にはホントに気をつけて!水分をこまめに!塩分もほどよく!

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酷暑続きだった深谷も少しだけ落ち着きました。けど、暑いことに変わりないですね!
よく休んで、水分・塩分と適度に摂って熱中症に気をつけましょう!
週末は『深谷まつり』です。天気が心配ですが、ぜひ遊びに来てください♪

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水と塩分取ってるか。

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今年の夏は暑いっ!🎆🍧🌻🍦👒
この間撮影の合間に海でちょこっと遊ばせてもらいました`。・u・。🌟彡.。夏は大好きだけどいつもより休息が大切だね😴♥️みんなも身体に気をつけて楽しい夏を過ごしてね☀️(*`・-・´*)水分補給と塩分補給忘れずに!

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【luz 3rd TOUR -SISTER-MEMBERS ONLY】
7/25(水)愛知公演グッズ先行販売開始致しました!
本日も気温が高くなっておりますので、こまめに水分・塩分補給などの対策をしっかりと行い、熱中症にお気をつけください
ご気分が悪くなった方はお早めに係員までお知らせください
https://t.co/LxzLLOlZ3w

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今日も暑いから熱中症気をつけてね!!水分も大事やけど塩分も大事やからな!!塩でも舐めとけ!!←

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おはちゃこ。🐔☀️

もう夏本番って感じで暑くなってきたね、ちゃんと水分や塩分とってるかな🐱💦

今日はこの長い前髪とおさらばしに行くの💇🏻‍♀️✨
あと長さも前よりもバッサリいくつもりだから軽くてすっきりして帰ってきまーす😼💓

今日も1日ファイトだよ😾🔥

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おっはあああああ!!!!

水分!!水分をとるんじゃぁああヾ(●´∇`●)ノ

塩分も忘れずにねぇええ(*´◒`*)

ということでw
仕事いってきますヾ(`・ω´・)ゞ

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休憩すんの大事!水分塩分補給してくださいね~暑いからね

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うぅ…暑すぎて折角の休みも動く気が、起きない…。
このラインスタンプ、『誰がいつ使うねん』って自分で
突っ込みながら描いてたけど、連日連打です。
どうしてこうなった…。

皆さま、こまめな水分 適度な塩分 休む勇気
ご自愛ください…_(:3 」∠)_

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