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お風呂の日
10分~20分浴槽に浸かるだけで
オキシトシンが脳から分泌される
このホルモンが分泌されると
ストレスを和らげる効果がある
冷え性の改善
自律神経を整えてくれたり
腸が温まりお通じ改善と腸活もできます
『食材たち、温泉を楽しむ・・・?』
温泉っていうか、いつもの鍋じゃん笑
#風呂の日 #お風呂の日
#イラスト #漫画がよめるハッシュタグ
#温泉
#今日の絵本
蔀さんのtweetで今日が「良いお風呂の日」だと知りました!
そこで、私のお気に入りの絵本の一つであるこちらを紹介させて頂きます🎵
おふろじゃ おふろじゃ