# 30日チャレンジ

10日目終了！今日は203回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsb0kPy
おはようございます🍄これくらいがお尻の筋肉的にも心地良い回数

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2022-03-23

13日目終了！今日は130回スクワットしました。 https://t.co/KU9Dtkchac

増えすぎでは

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2022-03-22

6日目終了！今日は145回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
おはようございます🍄プランクは２周目スタートします😌

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2022-03-19

3日目終了！今日は60回スクワットしました。 https://t.co/ZbFXVZzHCi
遅くなったけど

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2022-03-19

2日目終了！今日は125回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

うん、125回がちょうどいい。

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2022-03-17

1日目終了！今日は50回スクワットしました。 https://t.co/ZbFXVZzHCi
運動不足解消のために

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2022-03-16

25日目終了！今日は220回スクワットしました。 https://t.co/WcMWe6ptw0

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2022-03-14

25日目終了！今日は220回スクワットしました。 https://t.co/bshmU7TUIg

本日もしゃがんだり立ったりしました🥰🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🥰

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2022-03-11

6日目終了！今日は75回スクワットしました。 https://t.co/6drh4MaiKo これサボるほど筋肉落ちて回数増える…_(:3 」∠ )_ｾﾞｪｾﾞｪ

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2022-03-09