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エリンギは食用キノコの中でも食物繊維が多く、サツマイモの約2倍ほど含まれており、腸内活性化やコレステロールの低下の効果が期待できます。体内の余分な塩分を排出する効果があるカリウムも豊富に含まれていますよ。
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おはちゃお🌞
今日も暑くなりそうだね、水分&塩分補給忘れずに!
茉莉花ちゃんはまだ生理痛酷いので、もう少しだけ寝てるっちゃ😴
ティザーPV公開されてるから見てけさい🙇♀️
仲間たち(ハンジとかミケ)と一緒に潮干狩りに来たえるびん(大学生)
何かいた。
あさリとの出会い
家で飼うことにした。
えるびんの塩分調節が上手なので、すぐにはみ出しちゃう あさリ
黒くて小さいので、ハンジに シジミじゃない?って言われるけど、本人が あさりだと言っている。
ヂャン!
残無様?手乗り醜女ですわ!
これで名実ともに貴女の掌の上ですわね?嬉しかろ!?
ハァモウこの手の皺・関節の褪せた壮年ビンテェジ具合がたまりませんわ!
レロ!ン!適度な汗の塩分!健康状態ヨシ!
ホヮ!?つい味見してしまいましたわ!?
残無様?折檻せ?そのまま握り潰してよろしよ?
#ネクストカワイズジャーニー
遂に北陸新幹線延伸!乗り換え発生で関西~金沢のハードルが上がったと嘆く一方、関西~富山のハードルは下がったのには気づいていたかな?これで本場の富山ブラックが近くなったぜ♪🍜
次回
『弾丸!北陸おでかけ旅は?!後編』
4/25~26 塩分警戒!
[582]おてがるごはん/ツバメの日常
仕事で夜遅くなったときのばんごはんはこれに限る…!
ちと塩分多めな感は否めない🥲
朝はヨーグルトとコーヒー、昼に割としっかりめに食べるルーティン🍚
というわけで?遅くなったぁ…ネムイ(っ ̯ -。)ガリューさん愛でて寝たい(っ ̯ -。)