マグネシウム欠乏の症状

・慢性疲労
・うつ気味
・頭痛
・動悸、頻脈
・高血圧
・月経痛、PMSの悪化
・筋肉がよくつる
・睡眠障害(特に入眠)
・過剰な緊張

などが思い当たる方は

未精製穀物
豆類(納豆や豆腐)
種子類(アーモンドや甘栗)
海藻類(わかめや海苔やあおさ)
果物

が摂れているかご確認を

61 275

甘栗メアリーさんのちっちゃな桜ミクさん!3色のお団子を両手に持って、とっても嬉しそう(*´艸`*)【https://t.co/lTmn83ynHd

18 77

【再掲】
【MWキャラクターズ】
《イーアルパンダ食堂》

栗拾いの後は天津甘栗の試作ネ~!
栗は石で焼くと甘くなるヨ
秋は美味しいものがいっぱいで嬉しいアル

0 4

「いやー、甘栗美味しいよね。アメ横で食べる甘栗サイコーだよ。」

0 16

夢で甘栗に戻ったうえだくん見たんだけど、めちゃくちゃ可愛くてかっこよくて無理でした…なんか……「え~//」みたいなゆってた…描き方忘れちゃったな…だれだよ…

0 0

なんだかんだ言いつつも甘栗をくれる凛くん

3 14

甘栗を高額で買わされるって……ぼった栗ってコト!?

6 48

こちらでは桜は散ってしまったけど、桜餅で春の気分をもう少しだけ味わいたい。今回はそんな桜餅たまです。
甘栗、いつもありがとねー!!

0 16


タイミングばっちりです。たった今完成しましたできたてほやほやです。修正版描いてくれると喜んじゃいます🐰
題「甘栗さんからドライフラワーを口に突っ込まれているうさぎ😭」

0 2

色塗り周りの色々調整のお試しに甘栗

0 1

甘栗夏鈴です。刑事をしています。祖母が駄菓子屋をやっており、駄菓子を食べることが大好きです。あとお酒も好きで、飲み仲間の探偵さんと一緒に、事件を解決したことがあります。

0 1

たぬきの甘栗(まり)君!素敵な名前を頂いた新しい家族!

0 7

■栗栖しま様


森の天津甘栗やさんで働くアイドルを目指すリス!栗栖しまさん
いろいろなゲームや雑談を中心になさっている方です~

■firestorage(期間7日)(Period 7 days)
https://t.co/8axIU0Yo4z

15 54

ユキちゃんもお揃いだよー(写真上げてないけど笑) 甘栗歩きして飲茶食べに行ったりしたいね〜𖥔꙳

0 3

きのさん、甘栗子さん、さちさんと素敵企画に参加させていただきました🙌
皆様上手すぎて私浮いてますね😂
楽しかったです。
ありがとうござました💗

1 4


私、甘栗、さちちゃん、ぐんじょー氏でデザインゲームしました〜!
各々の好きな要素やらが出ててとてもすこよ☺️

4 15

甘栗狐( )さんが描いてくださった探偵業を営む緋狐です!名前とかも考えるべきだろうけど今は緋狐のままで。というかこのままでもいいのかな?(名前が思いつかなかったことによりそのまま緋狐になった。まぁ元は緋狐の名で設定が出来てたわけだし)

2 22

甘栗食べるnrmt

1 15