. 『ぬるぬる肩甲骨』
(slimy scapula)

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長らくジャンを

髪の長さおおよそこのくらい(結んで肩甲骨下あたり)でシベリアンハスキーみたいな薄ーい青(アイスブルー)の目と想定して生きてきたので

目が緑色寄りと聞き「まじか」ってなってる令和

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おはようございマース❤️👑

咳のし過ぎで肩甲骨当たりが
ありえないぐらい痛い赤城です🐷
(何もしてなくても痛むレベル)

今日はこれから
病院へ行ってきます😷

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〖 本日配信あり🌷〗

エペしながらワイワイ話そっ🥰

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昨日肩甲骨を描いたので!
普段筋肉重視のイラストを描いてるんです。あと専門分野なので😂
ツムの筋肉と合わせて解説するよ♪

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描くのが好きな部分
1〜2枚目に凝縮されてるのですが
頭部と胸鎖乳突筋の繋がりの部分
僧帽筋と肩甲骨が浮き出る部分
上腕の三角筋と上腕二頭筋が繋がってるとこの凹凸
3枚目横顔のEラインの骨格、比率
4枚目手全般はまだ苦手意識強いけど上手くなりたい、好きな部分

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夜な夜な絵を描いているんですけど家族に秘密にしているので…いざとなった時のカモフラージュ肩甲骨も添えておきます。
治侑🦊には香箱座りしてほしい

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今日のイラストは菱形筋です。
カラダを丸めたままで長い時間の作業してしまうと張ってくる筋肉です。
作業の合間には肩甲骨を回して血流を促しましょう!

イラストのダウンロードはコチラから➡

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肩甲骨…

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こんなやり方で、猫背は治りません!
《4選》

1⃣やみくもに筋トレをする
2⃣気づいた時に胸を張る
3⃣肩甲骨を寄せることを繰り返す
4⃣矯正ベルトを使う

悪い姿勢が楽と感じるという方は、悪い姿勢にすっかり馴染んでしまい、「形状記憶」されてしまっています💦

そうなると簡単にリセットは難しい🥺

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『肩甲骨を痛めるの巻』朝起きたらもうダメになってた(笑)普段ヘルニアの痛みの関係で、仰向けやうつ伏せで寝れず大抵ベッドの左側を向いて寝るので、その寝姿勢からの変な姿勢になって寝てたのかも…一時的な寝違えか、日頃の広幅織りの影響なのか分からないけど左の肩甲骨…
https://t.co/y1hu40vI4w

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いやー、かなたその水着もめちゃくちゃ良かったね…

かなたそは、お胸は控えめかもしれないけど、肩甲骨の綺麗さ、ぷりっとしたお尻、おしりに紐づいた太ももが魅力なのよ…😇😇😇

本人はその事に気づいてないから尚良いのよ…

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こんばんは、今日は新絵、施術でしょっちゅう使うツボです。
少し押しにくい所にありますが、頑張って探してみて下さい☺️

・膏肓(こうこう)

肩甲骨内側のほぼ中央にあります。ストレスや過労による体力低下や肩こりに。

 

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7⃣チャンの肩甲骨の傷跡が羽根の跡のようで敢えて消さない五さん

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北さん案
なんとな細くスマートなイメージ
加算表現で線のような光を放射状に……かな?

背中全体に広げるというより、軽く畳んで肩甲骨より下で伏せ気味にヒラヒラしてると良い

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╰( ⍢ )╯ウオ-!謎の妖精さんによる、さすめふエチチ和三盆ですね!
特に、恥ずかしさで、引け腰気味になっているあたりの雰囲気に、妖精さんの強いこだわりが感じられますね!
個人的に、オッペェの感じ(特に下ぺぇ)や、肩甲骨からの太もものラインに一番( *˙ω˙*)و グッ!ときます!

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こんなやり方で、猫背は治りません!
《4選》

1⃣やみくもに筋トレをする
2⃣気づいた時に胸を張る
3⃣肩甲骨を寄せることを繰り返す
4⃣矯正ベルトを使う

悪い姿勢が楽と感じるという方は、悪い姿勢にすっかり馴染んでしまい、「形状記憶」されてしまっています💦

そうなると簡単にリセットは難しい🥺

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おはつな〜🌾🐟

えーん😭😭😭
朝起きると腰が痛い〜〜〜っ!
腰と言うより肩甲骨周りが痛いーっ!

近いうちに整体屋さんに行かないと
起きれなくなっちゃうのねん🫠🫠🫠

みんなも気をつけてね🥲

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わー図解まで!!有難うございます💕
おかげで肩甲骨の大きさ見誤ってたことに気付きました💦こんな感じであってますかね?
ダンサーかビルダーの背中写真参考にしてたんですが、僧帽筋の向きとは関係なく赤線の所がくぼむのは、やっぱりきたえてるせいなんでしょうか?

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トビヨの顔見えないけど
烏の柄の浴衣を着せたい
肩甲骨の上に乗った筋肉どうなってるんだ…

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