所謂健康によいマット使って寝たら睡眠時間が5時間切ってた。
でも、コーヒー無糖と微糖を間違って買ってしまった・・・。
ばっちり目が覚めて不調はないけど寝ぼけてるな(ーωー)zz

筋トレ3ヵ月目の効果
腕立て伏せ 20回→40回
基礎体温 35.5→36.2
やる気 ちょっとアップ

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え!!!!!?分かりみが深すぎる。
疲れて服きながら寝てるノヤっさんとか
腕立て伏せで顔むぎゅーってなってるノヤっさん可愛い過ぎてやばかった。
あ、あと、かっこよ死する時も可愛い。

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とある本丸のひと休み230「内番・大きなもちちかの本丸」

今日の内番は体力づくり!腕立て伏せを頑張る大きなもちちかと、上に乗って重みをかけつつ応援している三日月くんです😊💪


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休日まであと1日、
今日の午後は、腕立て伏せに加え、ドッジボールを2ゲーム行いました。ドッジボールは成人男性がやるゲームではないですね、投げられたボールが本当に怖い!

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腕立て伏せ1000回くらいしたのだと思います。

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やべぇ!!
突如思いついたんだけど、ワープってさ、aからbまでの距離を縮めらてるんだよね!?つまり、あしの疲労も維持されてるはず!だったらさ、腕立て伏せしながら、ワープしたらさ、突如筋肉ムキムキになるんだよね!?
あっ!!学長!!

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腕立て伏せができません。

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GOOGLEの決算ナイスです(~ ´ エ`)~

とりあえずこれで心配な
googleとappleが無事通過なので
後最初から微妙そうなメタ( ゚∀゚)o彡°とアマゾンは
多少悪くてもなんとかなるだろう…

というわけで今朝も腹筋80回背筋50回
腕立て伏せ20回から元気にスタート(;´∀`)

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腕立て伏せ
Push-ups.

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要望を頂いたのでファンアートタグ(#今日土産 )と代理チャ〜ンを作成しました!(カワイ〜〜!!)
描いてやるとニコニコになるし今ならなんと!その場で腕立て伏せをします
で呟いてね〜ぽやぽや

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ムキムキ~筋トレ 腕立て伏せ ムキムキ~💪🏾(・∀・💪🏾)

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LISTEN TO LUCA's HEATBEAT!!!!!!!!!!!!!!!!!! (ACTUALLY HUG ASMR.)
時間指定してるのでLucaの腕立て伏せと心臓の音を聞いてほしい 実質ハグなんよ

【A WAY OUT】MAFIA BOSS SUCCEEDED NOW TRYING TO STAY OUT OF JAIL MONKAS【NI... https://t.co/wIHfSAYzpo

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らくがき。
お前がやらなきゃ後輩に示しがつかないという理由で
+165㎏腕立て伏せをやらされるうちの子。

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次にGIF作る時はもっと滑らかに腕立て伏せさせるから許して...

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kbn「腕立て伏せ1回出来たもんなぁ。頑張ったよな。皆で肉まんたべようぜ。」
衣装の色違いますが💦
dndなら1241回やれって言います😊

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マジでまるで囲ったところが痛いんです!…だんだんピッコロさんにみえてきた RT : まるでしせさないでwRT : kenちゃん。背筋鍛えようと思って腕立て伏せしたんだけど、何故か脇が筋肉痛してしまいました

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腕立て伏せお疲れ様でした!!
最後まで本当にカッコよかった😭

これからも応援してます!!!

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筋肉練習夏油

夏の大胸筋は絶対に大きい。
なぜなら五を背中に乗せて腕立て伏せをしているからね!!!(在記)

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腕立て伏せ〜!!よ〜い、どん!

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