お昼ですね、こんにちは😊
最近、運動不足でアカンですよ。
沖縄戻ったらジムにでも通うかなーって。そのころには仕事も落ち着いてるでしょう。
運動、本当に大事なんですよ、創作にも副業にも。
活力が違いますからね。何をやるにしても運動ってすっごく大事。

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普段運動不足の人が集まるDiscordをちょっと作りたい

○活動内容
・10分でできる運動動画を紹介しあう
・簡単にできる運動を紹介
・今日これやったよっていう報告チャンネル作る

↓おすすめの10分でできる筋トレ、有酸素動画
https://t.co/2alsNT54hY

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みなさまおはようございます☀
昨日に引き続き太ももが筋肉痛で張ってる気がします_(┐「ε:)_まさかこんなに運動不足だったとは…おかげでよく寝れました(?)回復したらまた運動して健康的な身体目指すことにします⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
今日も一日、ステキな日にしていきましょうね🎶

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gm☀私は在宅引きこもりワーカー&超運動不足なので、週末に久々にヨガをやりました!ポーズ取るたびに関節がポキポキ鳴ってヤバイです🤣しばらく続けたいと思います!
今日はお昼ごろに例のコラボ企画をツイート予定✨今週も楽しい1週間にしましょー!

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「運動不足が運動するとお腹が痛くなるは当然だった」ブログ書きました🏃‍♂️

コロナ中運動不足で今年から運動を始めて以降腸の動きが良くなったのですが良くなりすぎて腹痛が結構あり調べたら腹筋の硬さが原因で驚きました体って正直ですね👀

https://t.co/440nUH91KD




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今日は雨です。テニスは中止、、。運動不足解消のため 歩いて近くのイオンで2階と1階をブラブラ買い物へ。雨だから明るく行こう!今日の花はピンクのカーネーションにしました。7697歩でした。
 

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おはBBA☀️☀️☀️
最近お布団と結婚したんで運動不足…
久しぶりに温水プール行こうかな???
皆様も程よく体動かしてよい一日を💜

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今から18キロ歩いてきます…
日々運動不足が響いております…💦
都合によりお休みします。
今週掲載分夜にまとめます。

Have a nice weekend 🎃

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多分生まれ初めての土日休み
新しい仕事は土日休みなのだ。

早めに起き前務めたスーパーに
まーちゃんTシャツ着て
設備業務警備で来てる友達に数ヶ月ぶりに会いに行った
プロレス繋がりでもある。

それに我が家の4ニャンズの長女モカを廊下に
縦横無尽に走り一応運動不足解消w

さてと……(´*−∀−)

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おっはれみー☀️
運動不足で身体中ポキポキなるれみさんですっ!!
体動かしたいけど1人じゃモチベ出ないのよねぇ〜💦

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筋肉強化月間(?)でいろんな筋肉を拝める毎日なのですが、本日はうちのツバメ(とアンドゥ)も描いてくださいましたv⌒v⌒ヾ(≧ω≦)ノ
MACKさんありがとうございます!
1G生活ではありますが、花と蜂の世話だけでは運動不足になりがちなので、筋トレしてる設定だったり。納得の腹筋ですよね!!!

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今日はフィットネスジムデビューしてきました。筋トレとかじゃなくて、歩くだけだけど…
運動不足過ぎるので、継続できるように努めます…!

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散歩っぽいイラスト。涼しく(寒く?)なってきたので、散歩にはちょうどいい感じになりましたね。

いつもデスクに座りっぱなしで運動不足感がすごいので、最近ちょこちょこ散歩するように意識してます。

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おはるべ~🌸🔆

念願のリングフィットアドベンチャーを手に入れたのでそのうち配信でやりたみ!

これで運動不足も解消🔥スポーツの秋~

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最近は絶賛運動不足。

医者にも脂肪肝手前と注意された。

よし!明日から本気出そう・・・(ダメなやつ)。

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森を歩いて二時間で立てなくなった。己の運動不足が恨めしい。
このまま行き倒れるものと覚悟した私に不意に手を差し伸べたのは、驚くほどに美しい金髪の女性だった。
「レグナールの森の奥で死体以外の人に出会うなんて、初めての経験だわ」

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