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今年の運動会もたのしみ！
#miko_Art

だいぶ涼しくなったとはいえ、ちょっと運動するとあち〜という気持ちの再掲。

【リバースプッシュアップ】の台ありverです
床で行うリバースプッシュアップより負荷が高いです
上腕三頭筋パンパンになります！
(個人的にかなりキツイ運動です)

※台を使用する際はガッチリ固定したのを選んでください！

灰戸 杏樹(はいど あんじゅ)
https://t.co/Hcx2eMKPhN
シャンゼリゼ / HO3 末妹

元気いっぱいの女の子。運動神経が良く踊ることが好き。普段元気なだけにクリスマスに熱を出したのが相当悔しかったらしく、冷えピタを貼ることで熱病を退けられると信じよく冷えピタを貼っている。

運動会にアサインされているAMTSイグアスちゃん

準備運動

🩵 #おはようVutber 🩵

キンキラ金曜日🥰✨
おはゆーーーーー👶🩵

朝から久々にフィットボクシングやってみたの😌
めっちゃ汗かいてあつい〜🥵🥵
でもいい運動になった🥰🥰

金曜日！今日も一日がんばろー😘💕

#おはようVtuber
おはようございますっ！やっと金曜日！
昨日は自転車修理にお願いしたら預かりになって徒歩1時間半……た、大変だった……腰が痛い気がする
はっ！？これがスポーツの秋！？？？運動しないからいい運動になったよ。
平日も今日まで。無理せず過ごそうね。

gmです✨
明日から娘の運動会もあって、2連休🥳✨リレーの選手に選抜されたみたいで応援するのが楽しみ🥰✨
とりあえず今日も仕事がんばります👍🏻✨

みなさん、よい一日になりますように✨

チアガールで応援してくれるAMちゃん。ソシャゲ概念で企業対抗運動会ピックアップとかかもしれない。

ジョンウィック４見に行きました～　ジョンがもうとんでもなく今回も動いていて観終わった後「沢山運動したな…」という気分になりました（１歩も椅子から動いてない）。グラモン侯爵の素敵なスーツのお色直しに毎回釘付けでした。めっちゃ着替えてくれて眼福です。オオサカが出てきて面白かったです

飛ばずにできる【バーピー】の紹介です
有酸素運動と無酸素運動をmixした全身に効果のあるトレーニングです
本来のバーピージャンプより負荷は軽いですが、十分に鍛えられます
静かにできるのが良いですね

なんとか出せそうなので。
プリステ32新刊ライトハロー本「カレイなるレース」です。
ライトハローさんが運動不足解消のためにドトウちゃんのトレーナーの指導とダーレーさんの誘導のもとウマレーターで運動する話。

オペラの後はレースだよ。

#うなぴょいまとめ

從奶哥我超變成奶哥我婆了
學生服+運動服外套精準打擊欸OHO
#MilkBroART
繪圖實況紀錄：https://t.co/H53DHLdlZH

運動不足過ぎて腹筋とか腕立て伏せとかすると
50回くらいで頭フラフラする(*´д`)💦ふぁーっ！

【※投稿設定忘れ】既に夜っ！今日はフラフープ記念日！昔体育の授業でやったとき、友達に腰の動きが面白いと言われた記憶だけが妙に残っています！面白かったのでよし！運動オンチなので、こういう風にネタにしてくれるだけでも幸せですね！🍊
https://t.co/VIGZd2xnpf
#イラスト #今日は何の日

@kurehajin \(｀･ω･´)/ くれはさん！おはありです♪
運動は健康のヒケツですね！！！

あああああああああああああ運動の秋いいいいいいいいいい

【筋トレ知識が全く無い頃のお話】
筋トレすると脂肪→筋肉に変化すると思ってました
更に、運動しないと筋肉→脂肪に変化するとも思ってました…

お恥ずかしながら脂肪と筋肉に詳しくなったのは筋トレを本格的に始めてからですね

@deguu_AI \(｀･ω･´)/ でぐさん！おはありです♪
やっぱ運動っていいですよねぇ～！