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★出っ張ったヒップを矯正するストレッチ★
※ストレッチ前にまずうつ伏せになり片方ずつかかとでお尻を叩く
①膝立ち
②足を後ろに滑らし片膝を曲げる
③両手で足首を掴みかかとをお尻につける。胸郭に息を深く吸い息を止め苦しくなったら息を吐く
@raspberry004 歯の矯正ってあのワイヤーのやつかな?おおん、早く歯の痛さ落ち着くといいね… そしてこれかわいくない?かわいいね!
・白髪
・パッツン前髪
・ポニーテール
・バッサバサのまつ毛
・歯の矯正
・角
・後光(金環)
・マステ
・膝下セーラー服
リプありがとうございました〜
#フォロワーさんの好きなもの詰め込んだ創作女子描く
アイコンを変えてみました~。最近意図的に絵の描き方を変えてきてます。特に目のバランスが苦手だったので、囲って描くように矯正中。あとはひとつの線で繋げて描くようにしています。おかげでバケツ作業が捗る…
今日は早退した。
心も体もしんどかったので。
この時期になるとヤバイね。
いなくなりたい気持ちが半端ないね。
フラバかしら。。。
嫌だわ。
精神を安静させるために大好きな歯列矯正落書きしたり(笑)
こちらは加工ばーじょん。
あぁーぁ。