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おはようございます。
いつもより不安なストレス対策に!
動悸やのどのつまり、胸の痛みのツボの紹介です。
【膻中だんちゅう】
両手の中指をツボに当て、ゆっくり骨に向って押す。仰向けで行うとさらに効果アップですよ。
プラスケア
深くゆっくりとした深呼吸は緊張を和らげ気持ちが安定です。
@kemuhiria けむちゃん誕生日おめでとう~~!!!パーカーフリッピーで祝わせていただく!!気づいたのが今日という失態。急いで描いたのでクオは気にしたら負けです。あと誕生日なのに中指立ててごめん!!!!!今年も幸せでありますように!!!!!!!!!!!!
グローブのべた塗りできた(´ω`)
■カスタム
ブラックラベル/指当て(中指)/革紐:USコルク
グローブ絵描きのメリットって、自分で考えたオーダースタイルを実際に描けることよね。シュミレーションでやるとこんな感じ。オプションオーダーでも指当て出来ず……こちら軟式用で5万6千円。安い
アンナのハンドメイド指輪をご紹介🐯
<右手>
人差し指…しっぽと同じ蝶なの!
雑だけど3枚目のデザイン画みたいにしっぽが巻き付いてる感じ。
中指…覆輪リングとシンプルなストレートリングの重ね付け!
<左手>
中指…魔法少女がつけてるやつ💜
今自分こんな持ち方なんですけど左は人差し指だけで右は人差し指と中指使ってるんですけど同じ持ち方の人います?画力ないんで伝わらなかったらすいませんm(*_ _)m
とんでもなく久し振りに絵なんぞ描いてみた。
絵と言っても落書きレベルだけど。
しかもipadやし。専門的な使い方分からんし。
ペンなんぞないから中指で🖕描いたヤツ。
セクシ〜あまびえ〜( ̄3 ̄)
季節の疲れで胃痛だったりお腹の不調になる方が増えてきているかもしれません。
そこで中脘のツボ!
みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあり、体全体の結構をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。
脂肪燃焼効果や不安感を改善するなども。
両手の中指で指の腹でソフトに押します。
ぐっすり眠ろう!神庭しんていのツボ
顔の中心線上で前髪の生え際から指二分の一本分髪の中にあります。
「精神が宿る場所」という意味で脳を鎮静化して安眠に導くほか、抜け毛予防にも効果的です。
両手の中指を重ねるようにして神庭のツボに当て、気待ちよいと感じるところまで押します。