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【養生十訓】
⑴イライラせずよく眠る
⑵怒りを抑えてよく笑う
⑶欲を抑えて施しを多く
⑷おしゃべりを慎み、多くを実行する
⑸酒は少なく薬茶を多く
⑹肉を少なく野菜を多く
⑺砂糖少なく果物多く
⑻塩分少なく酢を多く
⑼少量をよく噛んで食べる
(10)車を使わず良く歩く
1/11は #塩の日
という事で塩がタイトルにつく作品をご紹介!
「そこまで塩分いりません」著:横田アサヒ イラスト:二宮悦巳
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@ryuuasahi 初めまして。私は中学生の頃、IDDMと診断され、もうすぐ36年経ちます。二年前からCGM付きインスリンポンプを使ってHa1c5.3まで下がりましたが、腎臓の経年劣化で腎機能悪いです。透析にならぬようミネラルや塩分制限してるので熱中症怖いです。お互いに頑張りましょう!
タイワンシジミモデルです。砂地二枚貝モデルの普段の生活は、このように半分土に埋まった竪穴式テントの中での暮らしです。
中の人はマシジミと見た目は変わりません。
淡水由来な為、彼らの作る食事は塩分が非常に少なく薄味です。
breakfast🍴
*バナナ
*トマト
*サラダ
*ヨーグルト
*野菜スープ
*ホット豆乳
昨日は焼肉のコースでお腹いっぱいたべたから野菜と果物の朝ごはん🍌🥗
塩分とったからバナナときゅうりで必死にカリウム摂取〜〜
先日描いたこのルック気に入ってる。ルックは割烹着着てほしい。和食が上手そう。レックナート様のために塩分控えめの食事にしてる。2主はエプロン着て中華。どちらの作る料理も家庭的な味。レックナート様は🍚作れるのだろうか
おつまるです♪
今日本当に暑かった~(´×ω×`)
屋外でも屋内でも熱中症対策必要ですね!水分!塩分!糖分!笑
配信今日もたくさんの方に来ていただき嬉しいです( ◉ ω ◉ )楽しかった♪
明日も元気に楽しく笑顔で!
お昼に食べた激辛カレーがまだお腹に…笑
おやま~る✩
夏コミですね♪( ´θ`)ノ
私は仕事です。
みなさま、夏コミ、エンジョイ!!!
#あなたと塩分と薄い本と #夏コミ羨ましい夏コミ #あー寝よ
そういえば、るるちゃんが明日からコミケ開催ってことで張り切っているみたい。
企業参加したこともあるけど、夏は大変よね…。
コミケに参加するプロデューサーさんたちがいたら、小まめに水分補給と塩分を補給して休憩するようにね!(๑•̀ㅂ•́)و✧
#アイドルうぉーず