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いってらっしゃいラジオで筋トレ始めたメアリリスナーのみんなへ、腕は上腕二頭筋よりも上腕三頭筋のほうが筋肉量が多くて左図のような腕立てをすると筋トレ効率がいい(らしい)よ!
おはようございます☀げつようび!
雨だーーーー!!!!!!!
(梅雨明け以降全然雨の降らないバーチャル新潟でカピカピに乾燥していた人造人間の絵文字)
お外涼しいよお!!✌︎('ω'✌︎ )
今日もいい1日になりますよ!
いってらっしゃい🫶
#おはようVtuber
1月7日の大阪COMIC CITY 大阪 125 いってらっしゃい2にも草鈴で申し込みました。
こちらもつがるさんとお隣です~
この日の新刊はたぶんないけど冬コミの新刊持っていきます!
おつヴぁる
遊戯王ハマってるのが十二分に伝わってきた
同じぐらいのランクにいるので当たるときがくるといいなぁ
幻想の見習い魔導師超かわいいよね
ガガガガールもオススメ
ホロメンで遊戯王流行りますように
楽しかった
ありがとう
いってらっしゃい気をつけてね
#生スバル
#プロテインザスバル
@itoima28 「おはようさん☀️今日は華金だな!
そうさなぁ〜…よし!あるじ、仕事が終わったら皆にないしょで、ぼくとでぇとに行かないか?
うはは!お前さんならそう言ってくれると思ったよ🌸
ではまたあとでな♡ あるじ、がんばっていってらっしゃい🐾」
おはゆい☀️
昨日の新作にたくさん反応ありがとうございます✨
今日の進歩です♪
少し立体感出てきましたね♪
全体には程遠いですが時間無くて進みが悪いです💧
ではお仕事行ってきます♪
皆様もお気をつけていってらっしゃい🍀
おはようおはようおはよーーーっ!!
昨夜は自己判断で薬飲まずに寝ました💤
睡眠時間はクソ短いけど今日は元気!☺️✨
配信もできそう!
だけど、心配なのでこのあと病院に行ってきます💨
皆はお盆明けとかでお仕事始まるのかな?
がんばろーね🔥
今日も大好き、いってらっしゃい!
#おはようVtuber
あさくまにあおはよ〜🧸🩵
台風の影響ある地域の方、今日は気をつけてね💦
今日の夜予定してたピクミン4は台風の進み遅いみたいだからおやすみになるかも🥲
お仕事の人は気をつけていってらっしゃい!
おやすみの人はお家でのんびりしよ〜