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【バランスの良い食生活:コンビニの活用】
毎日忙しく自炊ができない時
健康管理のための上手なコンビニ活用方法
・単品を選んだ時は、野菜おかずをプラス
・塩分量は、なるべく少ないものを
・主食、主菜、副菜の揃っているものを選ぼう
参考:厚生労働省
https://t.co/esbC236N2X
ロアちゃんお外でご飯
ロアちゃんは最近どんなご飯を食べてる?
スーパーやお弁当屋さんの美味しいが詰まった弁当見てるとわくわくもんだよね
お弁当持って自分のお気に入りの場所で食べたらそれは幸福もんだ
ロアちゃんお勧めおかずいつか教えて〜
ロアちゃんに美味しいお弁当を〜!
#ロアート
モチ「ボクもカッパを誘って、ソラちゃん達と一緒にお花見やりたいモチャ。」
ソラ「それだとお弁当作りが忙しくなりそうだね。」
モチ「コウジ君が手伝ってくれるみたいモチャよ。」
ソラ「コウジは頼れるから、料理も上手だから。」
モチ「おかずが楽しみモチャ。」
#私はソラボクはモチ
#わたボク
✖️配信予告✖️
⏰3月28日㈫21:30~
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みんなのオ○ニー事情💜
お勉強ASMRするぅ❣️
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♡たまTVにて♡
男女のオ○ニー事情聞いてお勉強したいから、体制とか何か使うのかとかどこ触るとかおかずは〜とか色々おしえてぇ💜
https://t.co/8upAcYtlb8