画質 高画質

       

「独身で猫と暮らしてるけど悟りたい」『はじめてのサレンダー』の続き。瞑想を始めた理由。瞑想に興味があったのもある。

https://t.co/qzf42eIKA6

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あ、、、おはよ。

ヨガしてきた。

【予約投稿】

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最近ヨガやってる

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昨日夜更かししてしまって
朝起きられなかったけど
アーカイブあるから安心☺️

今週毎日30分くらいヨガしただけで
体明らかに変わった‼︎
こんな即効性あるんだ、ヨガって😳
肝の流れよくなるー

来週やる【筋トレ漢方】のとき
ちょいと話そうと思います


👈

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さん お誕生日おめでとうございます🎉
タツノオトシゴの人魚なので、
本日のおうちヨガしませんか?
です🧜‍♀️
同じく人魚の  
半分冥土にいった  も一緒🧜‍♂️


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勤務後は、ホットヨガに参加してリフレッシュ🧘‍♀️💦 汗を流しながら、心身ともにデトックスできるのが最高です!🌟😌 皆さんも、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけてみてくださいね💗🌈#stablediffusion

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チャイナカンフー可愛すぎる;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
凛ちゃんさんも、心なしかいつもより伸び伸びとしてるね。

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『明日も健やかにお過ごしください』

mk君まだヨガにハマってるのかな❓
🌸「mkmkmkmk~すげー大丈夫❓顔真っ赤だぞ‼️」
🐶「だ、だ…い…じょ…うぶ…です…」
🌸「大丈夫じゃないじゃん」

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好きだったイラストも全然描いてなかったけど
ちょっとずつ復活していこうと思います。
休んでいたヨガも復活していこう!
同じように逆流性食道炎になっておられる方も
過度なストレスをためないようお気をつけくださいませ
😅

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HAPPY April Fool!カレンダー捲りました?陽気な闇猫亭のお客様はヨガのカリスマインストラクターのなぎさん。しなやかにポーズを決めているのは彼女だけ。あんころ餅は頑張ってるかな。こみにいたってはヨガですらなく。猫くらし、お互いに距離を取りつつも近くで寝れるようにまでになったようです。

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Gm !

最近は、つくづく体力がもっとあればなと感じます💦朝早くから動いてるのもありますが、17時頃には目が閉まりかけます😂

この方を見ならってちょっと鍛えなければ。。ヨガとかしようかな🧘

モチ猫シェフ・趣味:筋トレ💪🏽🧑🏽‍🍳

では!良い一日を🐈🌈 
https://t.co/5L30iqKxAw

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ヨガマット

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こんな風に
ドヤ顔で決めたい❤️
何故なら
韓ドラでヨガしている人が必ず(?)やっているポーズだから…

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私の目標
ヨガのハトのポーズが出来る様になるコト❤️

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おはこんです(^ω^)💓
42.6kg+0.2kg
体脂肪↔
白湯ヨガ
ダンベル
縄跳び

朝から息子と遊んでいたら
既にお昼〜☀️
何度時計を見ても、もうお昼🕛❣️
春休み🌸はすぐ終わるって言うけど
時の流れが早すぎるような😂

皆様
素敵な1日を🍀
今日も宜しくお願いします🌟


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🟣このあと12時〜 

お昼のTwitch配信‼️
謎に足の筋肉痛がやばいので、
今日のRFAはヨガかな🧘‍♀️
顔見せに来てね😚

https://t.co/ergz9WTRJO

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Tea of the Day: Lemon Tea
本日のお茶:レモンティー

"I love lemons~!"
「レモン大好き〜!」

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