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自分の体型を知りましょう❤️
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#体型 #ダイエット #美容 #イラスト素材 #比較 #ビフォーアフター #健康管理 #女性
腰痛。2キロ痩せて少し歩けた!医者に痩せなさいと言われます。ダイエット本に「理想」よりも「義務」を具体化すると書いてあり理想は48キロのモデル体型(笑)ですが義務なら保険証に「一人一人が健康管理に努め」と書いてあるように標準体型目指す!でOKかも?流行りのダイエットコーヒーはうまい!
@makino1jp 丁寧にありがとうございます😊
寒暖の差が激しいので、本当に用事が必要ですね😊
お互い美味しい物を食べて健康管理に気をつけましょう🙇♀️
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冬の乾燥が心配だけど健康管理はどうすれば...
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#子供が元気それだけでいい
トレンドに
不織布マスク警察?
マスクで予防するや
マスクしなさいと注意するのはわかるが
布の種類まで言うのはナンセンス!
生活の中で
動く仕事の人はウレタンマスクや空気性のいい
マスクを使うのは健康管理と思うし
例で言えば
車で家族なんだからファミリーカーにしろと
言うようなもの!
続く
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健康管理には乳酸菌が大切って聞くけど
どうやってとればいいの?
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家族みんなでおいしく健康管理🛡️
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#子供が元気それだけでいい
チャンネル登録31万人ありがとうございます😭💕
思う存分配信出来なくて歯痒い時もあるけど、まずは健康管理とスケジュール管理を頑張ります💪💪💪
みんなもすこやかにすこやかなをすこるんだよ!!!
#新型コロナウイルスに感染しないために
①手洗い
帰宅時や調理の前後、食事の前など、こまめに手を洗いましょう。
②普段の健康管理
十分な睡眠とバランスの良い食事は健康な身体の基本になります。
③定期的な換気、適度な湿度を保つ
おはようございます
棒ほうじ茶で、からだを温めながら、金沢旅行の楽しい時間を思い出した本部Mです。
また、金沢へ行けるように、より一層の健康管理を頑張ります!
どうぞ、皆様も引き続き健康にお過ごしくださいませ。
では、朝のストレッチいきましょ~✨
本日もよろしくお願いいたします
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寒いですね、体調大丈夫でしょうか?イラストに当てはまる症状が出たら要注意です🍀
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#健康管理 #美容 #PIXTA #イラスト素材 #体調不良 #風邪
明けましておめでとうございます🌅🎍
昨年はずっと続けてきた活動に区切りをつけ、新たな一歩を踏み出したと同時に、病気が発覚し、手術と療養の日々でした。今年は今まで以上に健康管理を行い、自分に出来ることを常に考え、意欲的に取り組む年にしたいです。
今年もどうぞよろしくお願いします!