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ゆるやかなダイエット再開するぞ〜。3ヶ月で3-4kg/体脂肪4%くらい落とせたらいいな。日々のストレッチと食事の見直しから始めます...。週間づいてきたら筋トレも少しずつして、健康的にお洋服が似合う身体を目指そ〜。
自分を好きになりたいからね。
オリポケ
ピテガン
げんじんポケモン
いわ・ノーマルタイプ
1.7m 74.4kg
最も 人間に 近い ポケモンと 言われる。火打ち石で 繰り出す 打撃は 時に 爆発を 起こす。
人間と 同じ 祖先を 持つと 考えられているが なぜ ポケモンに なったのか 未だ 謎は 多い。
今日の体重は63.4kg
朝ごはん
ウィンナー3個
目玉焼き
バナナとヨーグルト
今月は63kg台を維持したいところですが、どんどん増えそうだなぁ。便秘が無いのが救いです。
#アペラの鍵 キャラ紹介!
アルマ
♀・4.4kg48㎝・アペラ
エルムの姉。
いつも明るく素直で、笑うことが大好き。
エルムより強い。
プロテイン届いた〜🐝✨
緑青さんと相談してお試しが美味しかった順で決めました👍
合計4kgのプロテインで背中に鬼神が宿るよう頑張ります💪
仕上がってるよ!仕上がってるよ!
#ビーレジェンド
先日、大林素子さん主演の映画「駄菓子屋平和部隊☆パッチメン」の撮影クランクアップしました。
僕の役はカリエラといって悪役ですw
等身大の僕です。来年胸取るので胸は潰さずスポブラ使用w
女子として最後の作品になるかと思います。これでも4kgは痩せたんですけどね。あと5kgは痩せたかった・・
【画像】4.4kgの極厚カツカレーをご覧くださいwwwww
https://t.co/ySWXGrRfR5
1: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 00:50:35.56 0
...
Polteageist
Category: Black Tea Pokemon
Type: Ghost
Height: 0.2m
Weight: 0.4kg
Ability: Weak Armor
おはです(・∀・)体重はあんまり変化なし!水の取りすぎなのか、夕方になるとお腹がすごく張るだなぁ。
一瞬59になりましたが、何度か測ったら60.4kgでした😅
うちの子二人目!!!!
こっちも詳細はpixivで!!!
蓬生 奏(ほうじょう かな)
中学1年生
年齢:13歳
身長:146cm
体重;39.4kg
胸:71cm
・お淑やかで大人しい
・あまり口を開かない
・悪魔とは敵対関係というより、友達のように心を通わせたいと願っている
・かわいい