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4月3日は【葉酸の日】
「よう(4)さん(3)」(葉酸)の語呂合わせから、日本先天異常学会が制定した。葉酸はビタミンB群の一種で、ほうれん草などの緑黄色野菜に含まれる栄養素。日本先天異常学会では4月を「葉酸摂取による神経管閉鎖障害予防月間」として啓発活動を行っている。
#今日は何の日
みんな 適度に 頑張って💪✨
ビタミン🍊も取って
たまには 休憩☺️☕️🍰もして
美味しいもの🍱🥟🍙とかも
いっぱい食べてね☺️❗️❓
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健康維持を1番に考えて
頑張ろうね🤗💕
\Rouge Color💄03/
#cimer プランパールージュのご紹介第三弾✨ ⠀ ⠀
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#シーメル
【ビタミンB6は月経前症候群(PMS)に有効】
PMSでお悩みの方、多いですね。
乳房痛などのPMSに対しても、ビタミンB6は有効であるエビデンスがあります。
ただし、摂取量は多ければよいと言う訳ではなく、高用量を摂取しても有効性が高まる訳ではなく、副作用リスクが高まる恐れがあります。
#苺フローズン でしよ。 #苺シェーキ でしよ。 #苺生活 で #ビタミン補給 と #ハート補給 ❤️ #ouca #japaneseiceouca #ジャパニーズアイス櫻花 #苺シェーキ #苺フローズン #寺町仏光寺 #京都アイスクリーム #京都カフェ #春の京都
IGのキミドリパーカーケニたんめちゃキャワワ〜〜〜〜💚💚💚ということで、突発&衝動的にラクガキ✍🏻゛💫
ビタミンカラーがお似合いですネ💚可愛…
#陳廷軒
#今日は何の日?#こけしちゃん イラスト
#3月28日
今日は #三つ葉の日 です🌿
み(3)
つ(2)
ば(8)
の語呂合せです🍀
三つ葉には、鉄やカルシウムなどのミネラル分のほか
ビタミンAやCなども豊富に含まれているそうですよ😋
#三つ葉 #ミツバの日 #三つ葉は日本のハーブ #今日はなんの日
ご依頼にて、しゃら様(@syara_don)を描かせていただきました!春っぽい服をとオーダーをいただき、ビタミンカラーの髪型に合ったレモンとクローバーのスカートをデザインいたしました🍀🍋これからもしゃら様の活動、応援しております。
そこのお前!レモン一個分に含まれるビタミンC!!41歳!!ゴミ共の前で乳首シコられながらケツアクメキメるぞォ‼︎見てろよォテメェら!!フッフッフフッフッ!!!
持久力を高める食事と運動を考えてみました☆ワークショップ公演出演目標にトレーニング開始します
#有酸素運動 #ごはんパン等の炭水化物 #血や肉を作るたんぱく質 #ビタミンB1とB2 とC #酸素濃度を高めるための鉄分 #アミノ酸エネルギー元のBCAA補給 #楽しみ
https://t.co/l910WLtTpu
おはにゃんこ♡♡
#ビタミンカラードレア集会
写真が鮮やか♡♡
みんな可愛かったな😋
主催スタッフさんおつつつ!
今日はのんびり撮影もしたいなー
夜はいそがし!
ちねねともちゃんねるみち見たよ!
戦犯ならないように頑張る:(´◦ω◦`):