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🖤🧡💗
請koji君委屈一點,抱歉啦😂
被夾擊的人最可憐,所以說中間不要隔著人會比較好👌
#めめみち #みちめめ #FANART #illustration
絵がうまく描けないと感じた時は、筋の動きと骨の動きを意識してみよう
ちなみにおいしそうな名前のヒラメ筋と腓腹筋を収縮させることで筋ポンプ作用を促しふくらはぎのむくみを取ることができる、底背屈運動をすることでむくみ解消になるほか、血栓予防にもなる
> 長座体前屈で見本みたいにキレイに座り姿から前屈する浅田くん #odaibako_keikoumidori11 https://t.co/cAFPSi8ASX
お題有難うございました☺️
@3s0W3NFmp7ibEo3 ランティスは
古いマクシオン式のカーテシーをする
「ごきげんよう 僕の名前はランティス・ヘルダーラント No.666を名乗らせて頂いている」
前屈礼をしながら袖からナイフを取り出すとそれを投擲する
「まぁ挨拶しても意味は無いか すぐにお別れなのだからね」
投げたナイフが分身し加速する
【将来どれだけ背骨が曲がるかチェック】
■前屈が苦手
■脚が90°以上開かない
■あお向けに寝て両手を抱えたとき太ももが胸につかない
この3つは股関節の硬さをチェックするものです。
骨盤が前傾に傾いてる方は、たいてい股関節が硬くなっています。
そうなると、猫背になりやすく背骨が曲がって…
また、今日はアグネスタキオンの誕生日です🎉
01年皐月賞まで全勝、ジャングルポケット、クロフネ、マンハッタンカフェらを難なく下すも、屈腱炎から底を見せぬまま引退した「幻の三冠馬」です
ウマ娘では肉体向上を目的とするマッドサイエンティストとして描かれています
#アグネスタキオン生誕祭2022