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#おはようVtuber
おはよーございます……
睡眠チャレンジは失敗に終わりました……が、いつもよりはしっかり寝れてる気がするので良しとしよう。おかしい。ちゃんと3時前にベッドに居たのに寝たのは5時でした……いや寝落ちじゃなくてちゃんと寝たからまだマシ……!
アンケートあるので回答よろ! https://t.co/k7vwdef7Ag
おはらぎ🧼🌝✨
最近すごく睡眠の質がいい気がする!
体感めっちゃ寝てる😪
それでも3倍くらい寝たいお年頃…👶
本日も1日楽しんでこ〜💪✨
#おはようVTuber
おはにゃんも〜にん♥
なのかなのじゃ〜💕
ฅ^. ̫ .^ฅ
昨日は謎の疲労がお疲れちゃんじゃったので九時にベッドinしてすやリズムでした〜
( ˘ω˘)スヤァ
睡眠さいこー
ずっと寝てたいのじゃ〜
とある本丸のひと休み867「おふとん・もちきよの本丸」
#とある本丸のひと休み
睡眠の質はかわいいに繋がる、と思っているもちきよくんと清光くん。
髪がツヤツヤになるというシルクのカバーを枕につけました!お布団はもちろんふかふかです!☺️✨✨ https://t.co/pmCN3eQjml
おはやー!
昨日はスヤスヤの日〜🫧
た〜っぷり寝て、狂ってた生活リズムもすっかり元通りっ✨
規則正しい睡眠は、やっぱり大事だねー!
暑い日も終わって、なんだか過ごしやすい感じ!
今日も元気にがんばってこー❣️
#おはようVtuber
#毎日朝もや
おはようございます~!☀
寝れないな~と思って起きた後は少し作業しておりましたが、その後無事に寝ました!
睡眠は大事ですね!
体力が回復した感じがします!
今日ものんびりマイペースで楽しんで参りましょうね!
また、配信はおやすみにしようと思います!
#おはようVtuber
おはようございますぅぅぅ
ちょっと…昨夜…ライブ撮影は12時過ぎに帰って来て、2時過ぎまでうっかり編集してしまい…6時に起きて息子をサッカーの試合に送り出したところですが…さすがに睡眠時間4時間は死ぬのでもう一度寝ます😪💤ではまた…
✨グッズのお知らせ✨
秋限定! 直筆サイン&直筆メッセージ入りブロマイドの注文受付を開始しました🧁
食欲の秋(A)と睡眠の秋(B)の2パターンがあるよ~!
一緒に秋を過ごそうね🍁
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【ダイエット質問】
識者さん教えてください
ダイエット敢行中ですが目標に到達するには時間が足りないようで(;´Д`)
運動、ストレッチ、お風呂、睡眠は十分かなと
あとは食事総カロリー1200㌔カロリーでも大丈夫っすか?
タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)は計算してます
1日3食… https://t.co/trFYV49wOd