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また猛暑が戻って来るみたいです。気温差からメンタルに来る人も増えそう。理由もなく自己肯定感が下がったり原因もなく不安になったりしたら、まずは「気温差が原因かも」「気温が安定していたら、こんなこと考えないかも」と疑ってみてください。気温差ごときにあなたの意識を支配されないでね。
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愉悦グレープ、もとい超超超超ゲーマーズのコラボドリンク、ネコサマ全肯定ぶどうじゅ~す
~ネコの足グラスに入れて~
#おかゆのアクセサリー
#絵かゆ
路上ライブ、やっても全く偉くないし逆に人に迷惑かけてるくらいの行為なのかもしれないけど、それってつまり"甘い時間"だからおれはそれがどんなにクソでもあるラインまでは全身全霊を持って肯定するべきだと思うし、人は売れなくてもいいし、迷惑をかけてもいいので許すしかないと思ってる
おはようございます☀️
適応障害で病休で職場から離れ、創作活動も軌道に乗らず、先が見えない状況で自己肯定感が下がっているなーという自覚があるのですが「自覚があるということはまだ自身をコントロールできる」と考えることにしました。… https://t.co/WY8uwCWLIY
このところ暑さも和らいできました。ほっとしている人が多い一方で、急激な気温差にメンタルが不安定になっている人もいるんじゃないかと思います。自己肯定感が下がっているあなた、理由もなく不安を感じているあなた、原因は気温差かもしれません。5回~6回深呼吸してみてください。落ち着くから。