おはなみ〜!🌸💧
今日はメン限同時視聴あります!

RFAでお腹周りを鍛えたら両脇腹が筋肉痛になりました💦めちゃくちゃ効いてそう…!!

今日もがんばっていきましょ〜!☀️

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トレイニーくんかわいい 落書き(RFA

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最近のSwitchスポーツ配信でみなせさんの楽しそうなお声(叫び)がたくさん聴けてRFA思い出したので当時の配信お絵描きを清書〜〜
ぐ〜〜〜って力一杯な感じ…!かわいい!

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💎おしらせ💎
6/13(月)からの週間配信スケジュールだよ🎀
今週もどうぞよろしくね☺💕
※ 月土おやすみ / 不調の場合は予定変更あり

火 : 5:00 FF14
水 : 5:00 エルデンリング
木 : 5:00 MHRise(Switch版) / 18:00 Twitch同時視聴
金 : 6:00 RFA / 23:00 メン限

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1万人おめポポですわぁ╰(*´︶`*)╯🎉

RFAも頑張っていたポポみたいですわね(⌒▽⌒)

…ポポちゃんの筋肉、期待してますわぁw

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Tomorrow, 2 years anniv join RFA 😂💖

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おはよふね〜!【今日の配信】はコチラ!🍬

🌟13:00 メン限RFA & 雑談
🌟15:00 原神 鍾離先生とデート…!?



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【今日の配信】おはよふね〜!

🌟13:00 メン限RFA & 雑談
🌟15:00 原神 鍾離先生とデートor稲妻探索



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運動…するか…

【RFA メン限】神斬った【新人Vtuber/白河よふね】 https://t.co/qZfhJp1msI より


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🌸6/6(月)のスケジュール🌸

7:00~8:00頃
朝活6日目/メンバー限定RFA💪
https://t.co/qki2KRvcWl

21:00~23:30頃
映画同時視聴/名探偵コナン ゼロの執行人👓🎀
https://t.co/d6dkEZgzIG

今日もゆるっと楽しんでいこー!🙌✨✨


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サラ系Vtuberの弟子の銀と申します🥕
大好きなお馬さんと一緒に走るため活動中!
デビュー記念企画もやってます🎉
今度RFAのRTAをやる予定なので遊びにきてくださいね🥰

youtube▹https://t.co/yjoDFsCVOV
デビュー記念企画▹https://t.co/E2uKu5dmUR

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食べちゃうぞー!"(∩>ω<∩)"ガオー

おはようございます💓

昨日RFAしたおかげで今日もぐっすり寝れました…!✨
ボスがいるコースは前進まなくてほんとにしんどかった…
また一緒に運動しようね ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧
https://t.co/wp8l6H2sRW

今日も1日ふぁいとだよ〜!!✨

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にじ3Dお披露目ありがとう🫰🏻⸝⸝⸝♡︎
ギャルピ✌🏻からウインクまでたすかる〜かわちいだったぞ⚆.⚆🤍
意図しない突然の動き面白すぎ𐤔𐤔𐤔
これでRFAをやる準備が整うな……🤭(3Dモデルでも嬉しい😉)

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おはようございます。すっかり夏☀️
疲れていても、必ず少しだけでもRFAをやるようにしていたら、まだ1週間ほどですが少しずつ自分の体のシルエットが変わってきました✨
筋肉は裏切らない、本当でした💪('ω'💪)

今日は金曜日…週末は目の前、体を大事に頑張りましょうね!

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水を汲みにいくついでに
ピスタチオケーキを探し
なければヤクルト1000をゲットする
という
RFA(リアル、フッ軽、アドベンチャー)

まさかの、全部達成ありがとう
からの懐かしい人たちとお喋りしてたら帰宅困難になり
一旦水を置きに帰る。という。

おかげで、足がパンパンよ!
ありがとう

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RFAを負荷マックスで軽々と、しかも息も切らさずに軽快にトークしながらこなせるとか…悪魔+羊+筋肉=こんな感じにしか思えなくなるんだよなぁ…

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パイン飴にみえる(RFA

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巻き込まれ系 主人公たち(RFA

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