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窓越しに日光浴☀️ 窓開けて浴びるのはもう少し先になりそう。まったりウトウト💤
ビタミンDはネクトンで補っています。もう少しで始まる一人餌はペレットかシードか迷っています。ペレット食べてくれるかな？？？🍙

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2020-02-01

サツキ描きました〜🙆‍♀️
先日のビタミン寄席のOPで話してた話めちゃくちゃ最高だったな！👨‍❤️‍👨
隠れムネタリアン。

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2020-01-31

鵺野先生ビタミンカラー似合わなさそう
と思ったけど顔が良いので何着ても満点💮

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2020-01-30

ゆ～みこっ🎷💕
続き🎵

疲れが取れないみたいだけど
ビタミンB1.B2（サプリでとれる)
ビタミンC（100%オレンジジュース)
あとはアミノ酸とか。
簡単に摂取出来るから。
試してみて❗
少しは楽になるかも🎵

ゆっくり寝れてますように⭐



おやす⭐すきぴ💕

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2020-01-30

仕事帰りに寄った花屋でバラやラナンキュラスを買ったよ。
ビタミンカラーでそろえた！
インテリアなら元気が出るのがいいよね(*´∀｀)

しかし家には花瓶がなかった…何か代わりになるものくらいあると思ったけど何もなかった…さてどうしたものか(^^;

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2020-01-29

最近描いた柑橘系の絵手紙です🍊ビタミン一杯で風邪予防ですね！

デコポン描き方解説→https://t.co/qqeCTNln8E
金柑描き方解説→https://t.co/g9podzzKG7

チャンネルページ→https://t.co/BZ4ahpUZsR

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2020-01-29

ハンドメイドマーケットminneにて販売開始しました☆

ビタミンカラーのウクレレ帆布リュック　ボディバッグ　スカイブルー🌈

口笛吹いて出かけたくなる、ごきげんリュック♪
↓↓チェックしてね！
https://t.co/Zo2Y0JGP90

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2020-01-29

ビタミンカラーの練習

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2020-01-27

お茶ミルをいただいたので早速挽いてみました😊✨
急須のお茶は茶葉の栄養成分が30%しか含まれてない様で💨
茶葉を食べればカテキン2.3倍、ビタミンも取れるとのこと😳☘️

茶葉は最後食べる感じにはなりますが、苦みはなく美味しい😆🎶
緑茶塩にして、おにぎりを作るのも美味しそうです💕

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2020-01-24

今日は モフ
一般的に日本人の成人女性の1日のアーモンド摂取目安量は1日23粒
とされていることからカリフォルニア・アーモンド協会さんが「1・23」を1月23日と捉えて記念日に決めたモフ
アーモンドはビタミンEが多く含まれていて抗酸化作用などの効果があるモフ

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2020-01-23

人間はねぇ自分よりも
人の方がよくなると
おもしろくねえんだなあ
人間の私 ｢相田みつを｣

ラディッシュ🥕
赤い皮はビタミンC
葉にはビタミンC.E、βカロテン
栄養豊富な野菜とか
知らなかった〜👍
快適絵手紙さんの講座見て描きました。午後は〜🎤〜♬〜
お健やかな一日を〜感謝…♡

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2020-01-23

1月23日は【アーモンドの日】
アーモンドにはビタミンEが含まれており、日本の成人女性に必要とされる1日のビタミンＥ摂取目安量（約8mg）は、アーモンド23粒で摂取できることから、「1日23粒」のアーモンドを食べてもらおうと、2008年にカリフォルニア・アーモンド協会が制定した。

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2020-01-23

よっす！お疲れ様、
今夜は新しい衣装でビタミンストリートっぽくコーデしてみたぞ！！
Realityのクローゼットも豊富になってきて、オールシーズン組み合わせたくさんだな(ง ´͈౪`͈)ว💞


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2020-01-22

最近知りましたが

ニンジンって切って1〜2日冷蔵庫に置いておくと、ビタミンCがさらに増えるそうです！

いつも使う直前で切ってたから今度から事前に切っておこう😌

野菜を食べると栄養をとった気になるけど、知らず知らずに取りこぼしてる栄養って意外に多い。

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2020-01-20

PHさんで連載中のイラストコラム「おしゃれのビタミン」が更新されました✨

今週はSWEET2月号の付録レビュー💓
ジルのBIGトートを使ったコーディネートを合わせてご紹介中です♫

https://t.co/ZlBMpGBwdo

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2020-01-20

JO1のビタミン河野純喜くん誕生日おめでとう〜！🍝🍛ビジュアルだけじゃなく←素敵な歌声と笑いをありがとう☺️これからもテンション上げてこ⤴︎ね❗️

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2020-01-20

予防接種しててもつらいことに変わりは無いので、ビタミンTでも補給しつつ、ゆっくり身体を休めてくださいね。

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2020-01-19

遅くなっちゃったけどそらちんのSSRをありがとうおめでとう🎉🎉🎉🎉
パッション前回のビタミンカラーで眩しいそらちん✨

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2020-01-18

★疲れたときは『4の歌』
幸せの 4 死ぬじゃない 4🎵
失敗の 4 よろしくの 4🎵
幸せの 4 死ぬじゃない 4🎵
ビタミンの 4 喜びの 4 !🎵

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2020-01-15