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★有酸素運動で脂肪燃焼!★
①ティッシュの箱やペットボトル等を置く
②置いた箱等の少し後ろに立ち、左右交互の脚でまたぐ。箱の上を通過するようなイメージ。目線は上げたままで、脚は高く上げる。体が前傾にならないよう注意
★3~4分行う
★有酸素運動で脂肪燃焼!★
①ティッシュの箱やペットボトル等を置く
②置いた箱等の少し後ろに立ち、左右交互の脚でまたぐ。箱の上を通過するようなイメージ。目線は上げたままで、脚は高く上げる。体が前傾にならないよう注意
★3~4分行う
★有酸素運動で脂肪燃焼!★
①ティッシュの箱やペットボトル等を置く
②置いた箱等の少し後ろに立ち、左右交互の脚でまたぐ。箱の上を通過するようなイメージ。目線は上げたままで、脚は高く上げる。体が前傾にならないよう注意
★3~4分行う
★有酸素運動で脂肪燃焼!★
①ティッシュの箱やペットボトル等を置く
②置いた箱等の少し後ろに立ち、左右交互の脚でまたぐ。箱の上を通過するようなイメージ。目線は上げたままで、脚は高く上げる。体が前傾にならないよう注意
★3~4分行う
★有酸素運動で脂肪燃焼!★
①ティッシュの箱やペットボトル等を置く
②置いた箱等の少し後ろに立ち、左右交互の脚でまたぐ。箱の上を通過するようなイメージ。目線は上げたままで、脚は高く上げる。体が前傾にならないよう注意
★3~4分行う
★有酸素運動で脂肪燃焼!★
①ティッシュの箱やペットボトル等を置く
②置いた箱等の少し後ろに立ち、左右交互の脚でまたぐ。箱の上を通過するようなイメージ。目線は上げたままで、脚は高く上げる。体が前傾にならないよう注意
★3~4分行う
酸素さんの子を【@kxxx_e_ab】了解いただいたので描いてみた(´▽`*)
元の子の方がミステリアスで可愛いんだけどな・・。ありがとうございました!!!
#学生戦争二次創作企画 #学生戦争
九三式酸素魚雷を撤去、南斗水鳥拳を習得したスーパー北上さまだよ~
動きは水面に浮かぶ水鳥のように優美華麗だがその威力は比類なき残虐非道の必殺拳!義星の宿命により間宮を助け大井との決着を付ける・・・
お待たせしました〜!10/7~11!デザインフェスタギャラリー原宿にてユキナヒラノの初個展をいたします!
息を吸って、吐いて、体中を酸素が巡った瞬間から始まったそれぞれの日常。“息”とは?
只今猛烈準備中です!是非御覧くださいませ