おそよ。
昨日は寝つき悪くて目瞑ってから何時間も寝れなかった、、ねむい、、、

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介護職歴10年以上のベテランがお答え!

\介護の仕事お悩みQ&A/

・夜勤明けは寝つきが悪い
・寝る前の食事はどうすればよい

🔽夜勤と日勤で生活リズムを保つコツとは🔽
https://t.co/GPRy2GKj0T

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寝つきがとてもいいかんじの気候なので早起きもできる

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最近寝つきが悪いのでしっかり寝たいなぁという気持ち

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④一番寝付きが悪いキャラ
六十里 祐(ツイヒジタスク)
やたらと眠るやつとかやたらと寝ないやつとかたくさんいるけど、寝つきが悪いわけではないからな…と。
純粋な寝つきの悪さならたぶんこいつ。
寝付くのに一時間くらいかかってそう(偏見)
使ったメーカーさん→https://t.co/Iw3slt3svn

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ヾ(*´∀`*)ノ
昨日、寝つき悪いなぁって思って買い換えないとかなって想っていたので幸せ(n*´ω`*n)

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ここ2日くらい謎に全然寝付けなくて寝不足です…( ; ; )
白湯やホットココア、ホットジンジャーを寝る前に寝つきが良くなるらしいので、今日実践してみます😴

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結局ラクガキはした👐
というかレイヤー効果でいろいろ遊んでたらこんな時間だけどまぁ通常運転~💪
元々寝つきが悪いのでギリギリまで眠気を溜めないとスッと寝れないんだよ~~~おかげで(?)目の下にはいつもクマ…10代後半からクマが消えた覚えなどないわ…😈
寝よ😭

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おはやー!

最近、なんだか寝つきが悪かったんだけど、運動したらめちょめちょグッスリ寝れたっ!
やっぱ適度な運動は大事だね✨

今日は21時から、水曜日の雀魂配信だよー🀄
スッキリした頭で、しっかり打っていこー!
待機場所↓
https://t.co/Uw7z99N9GV


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ごきげんよう~🥱
最近は寝つきが悪いからか疲れも中々に抜けなくてやる気スイッチが入らないが、華金パワーで頑張って乗り切って行くぞ💪

皆も一緒に乗り切ってこ!




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あちらだと前回、山田仁菜とひとつ屋根の下だと寝つきが悪い!と言ったアニメが始まったのかな

もしこんな特別編が作られたら元ネタの脚本は野島伸司だからワンダーエッグプライオリティみたいになるんだろうな

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昨夜は酷く寝つきが悪く、眠い…

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③一番寝つきのいいキャラは?

香彩と療がいい勝負なんですが、多分僅差で療( ・∇・)
(香彩は悩みがあると寝不足になるタイプなので)

療はどこでもすぐに眠れて、すぐ起きられて、睡眠時間が短くても深く眠れたら大丈夫なタイプ( ・∇・)

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夏季休暇明けの仕事は辛いです…。昨夜は寝つきが悪く悪夢ばかりみました…
 

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ハリケンONDO(2/4)
こう暑い日が続くと目覚めはいいのですが寝つきが悪く、何というか夕方にはフラフラになっちゃいますね……。過ごしやすい気候っていつ頃なんでしょうか?(三橋イラ)

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おはやー!

あつ~~い💦
今日は一段と暑さがヤバいね~☀
暑すぎて、なんだか寝つきも悪くなっちゃった💦

今日は21時から、雀魂の配信だよー!
暑い日は部屋でのんびり麻雀するに限る~🧊
待機場所↓
https://t.co/IxMCyo313H


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今晩もやります!
タイトル絵をヒラノさん()からいただきました☺️
すごい細かい所まで描いて戴いて、心底驚いて昨日は興奮して寝つき悪かったですw
今日は先週よりはライフあるので余裕で生き残るつもり!

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です🐰
今週も始まりましたね
寝つきが悪くて寝不足気味なので
休み休みいこうと思います🍹

皆様も良い1週間をお過ごし下さい🌸
SSはこくとさんのハウジングです😌

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ここ最近昔の嫌な記憶が蘇るせいで寝つきが悪いバクフーン

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今日はワクチン打ちます。
あと最近寝つきが悪いのを何とかしたい。
お疲れ様。お夜鍵です。

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