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シンスプリントらしき痛みがあって、昨日は6.30/kmで5km走りました。
今はかなり痛みが和らいでいます。
『疲労抜きのJog』とよく聞きますが、筋ポンプ作用で内因性発痛物質が流れ、適度な疲労で睡眠が良質になった影響があるかなと思います。
Jogと休息をセットで考えて疲労や痛みを抜きたいですね😆
アーーーーーーーーーーー!!!!塗り忘れ!!!みつけた!!!!やり直し!!!!
これは今さっき糖度チェックしてきた結果。来週から怒濤の出荷レースの始まりかな…生き抜きたい……全部取る……
これまで朝枠やってたから朝起きたら7:00前で
トピア開いて登竜門のとこ見たらまだ10位やって
...これ夢?こんなボクが10位でええんかな...?
ホントに皆さんには迷惑しかかけてないのに優しくして下さって...
今日と明日、登竜門もチャレンジも走り抜きたい
だからもうちょっとだけ力貸して下さい
作品紹介⑩
『友達の彼女の告白を断ったら、お断り屋にスカウトされました!』
著者:#なつのさんち 画:#あおいあり
「私の店に引き抜きたい」
変態三姉妹にスカウトされた「お断り屋」の仕事とは?
作家・なつのさんちが贈る、ちょっとエッチなハーレムラブコメ!
https://t.co/KIb1voNMIz
応援イラスト
いずやんさん @izuyan_sales
🔥逆境から勝ち抜きたい
🔥仕事力を上げたい
🔥仕事に熱中したい
⬆️当てはまる人は是非繋がってみてね!
#応援イラスト
#応援Twitter
@jajami_CHAN やったー!!!!
①ちょいななめ、下アングル・顎引き笑顔・バイバイ
②正面アングル・首傾げウインク・ピース
③ななめアングル・上目遣い・ごめんね
④ななめアングル・首傾げ微笑・拍手
(切り抜きたいので背景は単色でお願いします)
注文多くてごめんね🥺💦可能なやつだけで助かるので🥺
「もりやマンとふしぎのもり」、ようやくとんがり山の頂上に到着もり!⛰
まいるすくん♪が魔物の注意をそらしてくれてるうちに、騒動原因の木の枝をうまく引き抜きたいところもり〜🤔
#もりやマンとふしぎのもり
フレが透過絵に加工できるツールを紹介してくれたので紹介。
抜きたい色をクリックするだけなので割と簡単でした
#神姫カードコレクション仮
https://t.co/wAIlpGFBiU
会社で昇進の話を頂いた。
だが、私にとっての優先事項は、制作、勉強、育児。
昇進すると残業が必須。丁重にお断りした。
「君もいい歳なんだから…」と苦言を呈されたが、人生は有限。
誰に何と言われようが、自分の大事なものは、絶対に守り抜きたいのである。
@hanaikusa この度拙宅の佐藤蜜水とRAUHAさん宅【@rauha0814 】のシオン・ロジエ・リュバンくんで契約を結んでいただけることとなりました。ご縁をありがとうございます…!シオンくんを無事卒業まで守り抜きたいと思います。よろしくお願い致します…!
#華軍_契約成立
声優さんが嫌いというわけではないけど、抜きたいほど好きではないので購入は見送りになりました_(:3 」∠)_
グラフィックは結構好きだったのになー_(:3 」∠)_
❤️ #ボーイズラブライブ展❤️
作家|#まるごと
タイトル|Bang! @naname22d
🔔作家の言葉
撃ち抜きたい子と撃ち抜かれそうな子を描きました。でももう...(略)
🕊ボーイズラブ展全135点作品一覧
https://t.co/lJ202t91eu
#ボーイズラブ #ボーイズラブ展 #BL
#boyslove
@hamu_hamu_ta
ずっと前から描きたかったイラストがやっと完成した!
「はむたその羽を収穫するなな」
引っこ抜きたいと想ってたのが実現できて良かったです☺️
線画ないやつも可愛くてすき
大切な人に 出会った…
戦い抜き
傷ついても
君の笑顔を 守り抜きたい
離れていても
心は そばにいるから…
鍵🔑を壊して
闇を解き放って
未来への扉🚪を開けよう
きっと ここから始まる…
💒水樹奈々👰🏻💐さんの
『ETERNAL BLAZE』を
🎤B/3が🎶【Cover】https://t.co/OmSbgq5DVZ @YouTubeより