シンスプリントらしき痛みがあって、昨日は6.30/kmで5km走りました。
今はかなり痛みが和らいでいます。
『疲労抜きのJog』とよく聞きますが、筋ポンプ作用で内因性発痛物質が流れ、適度な疲労で睡眠が良質になった影響があるかなと思います。
Jogと休息をセットで考えて疲労や痛みを抜きたいですね😆

0 15

アーーーーーーーーーーー!!!!塗り忘れ!!!みつけた!!!!やり直し!!!!

これは今さっき糖度チェックしてきた結果。来週から怒濤の出荷レースの始まりかな…生き抜きたい……全部取る……

0 51

これまで朝枠やってたから朝起きたら7:00前で

トピア開いて登竜門のとこ見たらまだ10位やって

...これ夢?こんなボクが10位でええんかな...?

ホントに皆さんには迷惑しかかけてないのに優しくして下さって...
今日と明日、登竜門もチャレンジも走り抜きたい

だからもうちょっとだけ力貸して下さい

1 6

ジェラードの日…キャンディマンに舌はあるのか否か…
(手は抜きたいけど色も見たいので最近デジタルが多い…)

3 14

星イベで浮かれたので肉!肉!
今夜はローストビーフです!(晩ご飯手を抜きたいだけ

0 12

作品紹介⑩

『友達の彼女の告白を断ったら、お断り屋にスカウトされました!』
著者:#なつのさんち 画:#あおいあり

「私の店に引き抜きたい」
変態三姉妹にスカウトされた「お断り屋」の仕事とは?
作家・なつのさんちが贈る、ちょっとエッチなハーレムラブコメ!

https://t.co/KIb1voNMIz

0 0

応援イラスト
いずやんさん 

🔥逆境から勝ち抜きたい
🔥仕事力を上げたい
🔥仕事に熱中したい

⬆️当てはまる人は是非繋がってみてね!


0 6

レーンを陽気な音楽とダンスでぶち抜きたいという気持ちで参加しました。

5 10

メルトリリスはぶち抜きたい Xll

0 1

ちょっとラキーシャを抜きたい欲求が出てきている…

0 5

やったー!!!!
①ちょいななめ、下アングル・顎引き笑顔・バイバイ
②正面アングル・首傾げウインク・ピース
③ななめアングル・上目遣い・ごめんね
④ななめアングル・首傾げ微笑・拍手
(切り抜きたいので背景は単色でお願いします)

注文多くてごめんね🥺💦可能なやつだけで助かるので🥺

1 2

中二心を刺激しまくる素敵すぎるデザインwwwwwwww
これはダメですよ、カッティングシートで切り抜きたいレベルwwwww

0 2

「もりやマンとふしぎのもり」、ようやくとんがり山の頂上に到着もり!⛰

まいるすくん♪が魔物の注意をそらしてくれてるうちに、騒動原因の木の枝をうまく引き抜きたいところもり〜🤔

9 91

フレが透過絵に加工できるツールを紹介してくれたので紹介。
抜きたい色をクリックするだけなので割と簡単でした



https://t.co/wAIlpGFBiU

0 3

会社で昇進の話を頂いた。
だが、私にとっての優先事項は、制作、勉強、育児。
昇進すると残業が必須。丁重にお断りした。
「君もいい歳なんだから…」と苦言を呈されたが、人生は有限。
誰に何と言われようが、自分の大事なものは、絶対に守り抜きたいのである。

4 93

この度拙宅の佐藤蜜水とRAUHAさん宅【 】のシオン・ロジエ・リュバンくんで契約を結んでいただけることとなりました。ご縁をありがとうございます…!シオンくんを無事卒業まで守り抜きたいと思います。よろしくお願い致します…!

2 5

声優さんが嫌いというわけではないけど、抜きたいほど好きではないので購入は見送りになりました_(:3 」∠)_

グラフィックは結構好きだったのになー_(:3 」∠)_

1 25

❤️

作家|#まるごと
タイトル|Bang!

🔔作家の言葉
撃ち抜きたい子と撃ち抜かれそうな子を描きました。でももう...(略)

🕊ボーイズラブ展全135点作品一覧
https://t.co/lJ202t91eu


2 8


ずっと前から描きたかったイラストがやっと完成した!

「はむたその羽を収穫するなな」

引っこ抜きたいと想ってたのが実現できて良かったです☺️
線画ないやつも可愛くてすき

0 2

大切な人に 出会った…
戦い抜き
傷ついても
君の笑顔を 守り抜きたい

離れていても
心は そばにいるから…
鍵🔑を壊して
闇を解き放って
未来への扉🚪を開けよう

きっと ここから始まる…

💒水樹奈々👰🏻💐さんの
『ETERNAL BLAZE』を
🎤B/3が🎶【Cover】https://t.co/OmSbgq5DVZ より

20 103