ピーマン尻といわれる、お尻が逆ハートではなく、四角くなってしまう状態、又はお尻の下に段が沢山できる二重尻という状態は、骨盤の後傾からくるもの。立ち方もスウェイバック姿勢になっていることが多いです。裏もも硬い、反り腰、下腹部ポッコリも併発。これ、お尻鍛えるより優先は体幹です。

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今日は骨盤の日だそうです!もちさんの産後イラストを描かせていただきました〜✨足がふとくなる🐰🦵

https://t.co/VHuPNbGU1q

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5月28日お誕生日の方、おめでとうございます😊🎂🍰
本日も良い1日を!

今日は528(こつばん)で骨盤の日!笑
昨日からまさかの骨繋がりだったので、2日連続麗ちゃんです。

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今日は「こ(5)つ(2)ば(8)ん」(骨盤)と読む語呂合わせから『骨盤の日』です。
骨盤ケアの大切さを広め、健康促進と予防に対する啓蒙目的で制定されました。
骨盤矯正と言えばスイレンですよね!
彼女の魔法の手技を一番体験してみたいです。

https://t.co/vUchDZWV8r

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今日は何の日
『骨盤の日』
日付は「こ(5)つ(2)ば(8)ん」(骨盤)と読む語呂合わせ。
骨盤ケアの大切さ、健康促進と予防に対する意識改革を啓蒙することが目的。
選手は
いおり
骨盤矯正のストレッチでこんなんありませんでした?

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5月28日は骨盤の日!
私も産前のデニムは全て入りませんでした。いけると思ったんですけどね〜涙。
https://t.co/F3AWEPhUGI

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【#夜魔
私は夜魔 リリス
あなたを ずっと待っていたのよ

【#女神 
妾は女神 イシュタル
束の間 主に力を貸してやるぞ

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【#魔王
私は魔王 ツィツィミトル
世界を滅ぼす力 あなたに貸すわ

【#魔王
私は魔王 ヘカーテ
月と魔術を つかさどる神よ

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【#堕天使
私は堕天使 ゴモリーよ
私と たっぷり愛し合いましょう

【#堕天使
私は堕天使 オリアス
今後とも よろしく

【#堕天使
我は堕天使 ダンタリアン
よろしく頼むぞ

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5月28日は
こ(5)つ(2)ば(8)ん(骨盤)と読む
語呂合わせからみたいだな🤔

骨盤のゆがみや姿勢の悪さなどは
身体を痛める原因になりがち💥

普段からストレッチなどで
身体をケアしていかないとな😊

アッシも気をつけるゾ🥺✨

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おはよしる!
本日5/28は です。

その他にも



などの日でもあるようです。

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おはなみこ🌷☀️

今日5月28日は


はい、きました語呂合わせ!
こ(5)つ(2)ば(8)ん
ですよー✨✨

肩や腰に影響の大きい骨盤!
日頃のメンテナンスが大切
ですよ〜✨

ハムに骨盤あるの?
・・・ないかな😅

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おはようございます。
今夜はコラボ配信です。久方ぶりのコラボなので緊張してます。練習の成果が出します。

今日は「#骨盤の日」
株式会社ファクトリージャパングループが制定。
日付を「こ(5)つ(2)ば(8)ん」と読む語呂合わせから。



https://t.co/agDNBKpFct

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日くんの公式の身体良いね、、胸が大きくて腰が小さくて骨盤が(頭が空白)

(エッ○な体な)

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ののたそにもろたやつ
骨盤動いてる

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姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人にも◎。

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人体デッサンで意識を向けるに最も重要なのは骨盤、脊椎、肩甲骨。今のところそういうふうに思います。

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Life-sized 2B figure, The sacrum♪ It’s a part of the pelvis, sitting on the coccyx ★ Actually, we have it💕
等身大・2Bフィギュア、仙骨♪仙骨は骨盤の一部で、尾てい骨の上に鎮座しております★実はあなたも私も仙骨仲間💕


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シカゴの国際外科学博物館で,日本の経腟分娩に関する資料を発見🙌🏻

江戸時代から鉗子分娩はあったそうです😳
骨盤位鉗子とか,江戸時代における産科学の奥深さを感じました👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

一方,麻酔が発見される前の腹式帝王切開(母体救命目的)と経腟式帝王切開👀

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