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おはようございます。すっかり夏☀️
疲れていても、必ず少しだけでもRFAをやるようにしていたら、まだ1週間ほどですが少しずつ自分の体のシルエットが変わってきました✨
筋肉は裏切らない、本当でした💪('ω'💪)
今日は金曜日…週末は目の前、体を大事に頑張りましょうね!
#おはようVTuber
水を汲みにいくついでに
ピスタチオケーキを探し
なければヤクルト1000をゲットする
という
RFA(リアル、フッ軽、アドベンチャー)
まさかの、全部達成ありがとう
からの懐かしい人たちとお喋りしてたら帰宅困難になり
一旦水を置きに帰る。という。
おかげで、足がパンパンよ!
ありがとう
#のらり亭
@merinochan_V RFAを負荷マックスで軽々と、しかも息も切らさずに軽快にトークしながらこなせるとか…悪魔+羊+筋肉=こんな感じにしか思えなくなるんだよなぁ…
おはつなー!!!!🌾🐟
みんなお歌聞いてくれてありがとう!
コメント嬉しかったー😭😭😭💗
もっとたくさん練習して
お届けできるようにがんばるにぇ!
今日は本当は記念配信だけど
明日に備えて早く寝るなり✊❣️
この日のためにRFAと
ダイエット頑張ったんだからね😭🙏
#おはようVtuber
おはていらっ💚🦖
昨日ずっと眠かったぶんずっと寝てた🤤🤤
寝すぎたくらい▓▓‹:)
今日はいつもより元気ᕙ( ˙-˙ )ᕗ
みんな今日もがんばろーね💗
21:00にRFA配信だよ♥️
️ https://t.co/6uFZCxD7LO
#おはようVTuber
#Vtuber好きさんと繋がりたい
#VTuberを発掘せよ
おはそら~🌟
ほんと暑いし、蚊が多いしで過ごしにくいぞ(´・ω・`)
日焼けしちゃうから長袖来てるんだけど…暑いね!
みんなはちゃんと気温に合わせて着るもの変えようね。
あ、RFAとかスマブラとか買わんとなぁ…。
#おはようVtuber
おはこんこん!🎉🦊
🌸5/18(水)の配信🌸
07:00~08:00
メン限朝活RFA✨
https://t.co/NgQ0HgwwxJ
21:00~
マーダーミステリー「宇宙船ニル・ノート号の残響」
https://t.co/2hxYYtmzQ9
朝も夜も予定バッチリです!✨✨
みんなの今日も楽しい1日になりますようにー!✨
#FM155 #おはようVtuber
おはなみ〜!🌸💧
✨✨日曜日〜!!✨✨
このあと10時からRFAで筋トレ💪
17時から雑談やります〜!🤍
今日もがんばっていきましょ〜!☀
️#おはようVtuber