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私、扁平足らしいです。
トレーナーさんに言われ、初めて知りました、、、
詳しくはブログで↓
https://t.co/oXc9wkrl6i
#筋トレ #ダイエット
No.1(@SToX00007 )
こおりタイプ・水タイプの使うお姉様って感じがするかなぁ😌笑
で、相棒は安定の【ユキメノコ】かな
で、こおり系の技とか撃つと「あらいいじゃなぁ〜い」とか笑って言ってそう笑
マイペース且つポケモンを大切にしてくれるトレーナーさんです😇
いよいよ~~…!!
更新データダウンロード中に滑り込み記念らくがき
ウチのマイトレーナーさんにバドレックスさんのお帽子被せ隊⛄
#カンムリ雪原で探検開始
#冠の雪原 #星の虹彩
と、ポケモンHOMEメンテ明けの13時開始のつもりでpixivに投げてましたが
10時過ぎに配信開始してたんですってね…?(
今夜のウマ娘再放送は第3話でした。
アバンのこれに始まり、弥生賞のぎこちないステージに、祝勝パーティでしれっと腹出てたり、勝負服お披露目やら可愛いスペちゃんの見どころ満載。
そして最後ですよ最後!
トレーナーさんも大好きになるってもんですよ🙂
#ウマ娘
🏋️トレーニングで、
"この運動はどこの部位に効果的!"
みたいなものを見ますが…
付加のかけ方・角度、
自分の筋肉の付き方や
力の入れ方で全く効果が変わってくる!
ので、
とりあえずやってみた方が良い!
トレーナーさんみたいな事言ってみたw
懸垂したのに、
なぜか肩の内側が筋肉痛😰💦
KGM
今夜から東京MX、BS11で
ウマ娘が再放送です❗
来年のウマ娘アニメ二期が決定した事もあって、改めて…といった感じですね♪
見た事無い方は是非ともこの機会にウマ娘を観賞してみて下さい!👍
✨🏇✨
もちろん何度も見てるトレーナーさん達も二期を妄想しつつ一期を復習する良い機会かと(笑
#ウマ娘