# 月曜断食 朝活 愛拶0707 ファスティング ダイエット ダイエット記録
画質 高画質

40kg−0.8kg
体脂肪−0.6%
白湯朝ヨガ
スクワット



平日の良食日🌟
朝 ヨーグルトと果物🍎
昼 おかずのみ
夜 野菜料理
食べ方が大切🍽

ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします🤲





72 167
2020-07-07

おはようございます。
ついに待ちに待ったヨハネちゃんイベントが来ました。
ガチャでなくて本当に良かった。
ガチャでヨハネちゃんが引けないので、ヨハネちゃんの絆が上がらない。今回のイベントは超嬉しいです。
スター無いけど、頑張ってヨハネちゃんお迎えするよ。

今日も宜しくお願いします。

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2020-07-05

純白さん
おはよ～ございます😉
今日も宜しくで～す🎵🎵🎵

0 1
2020-07-04

おっはー
空は、しばらくベランダでコロコロ➰➰して帰ってたよ〰️
今日も宜しくニャン

0 1
2020-07-03

silverさんおはようございます！！
（*｀・ω・*）ゞ

今日も宜しくお願い致します！

0 1
2020-07-01

なおおはようございます！！
（*｀・ω・*）ゞ

今日も宜しくお願い致します！

0 1
2020-07-01

愛波承咲おはようございます！！
（*｀・ω・*）ゞ

今日も宜しくお願い致します！

0 1
2020-07-01

おはよ(⌒0⌒)／~~
またまた空が暗く…また降って来そう‼️
今日も宜しくニャン

0 1
2020-07-01

おはようございます
我が家がある盛岡は昨日の夕方からほどほどな量がAM5:45も降り続いてます‼️
今日も宜しくニャン

0 1
2020-07-01

おはよ😃息子もシチュー食べながら暑〰️と言いながらシチュー2杯、ご飯完食でしたよ〰️
今日も宜しくニャン

0 1
2020-07-01

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!予想されてる…🤣🤣🤣

yoshikoさん、おはようございます😊

今日も宜しくお願いします❗🤗

1 1
2020-06-30

おっはー😃
今日は冷ご飯あったので〰️
今日も宜しくニャン

0 2
2020-06-30

駄菓子屋★ホッパーさん🌷

おはようございます🤗
今日も宜しく楽しく
お願い致します💐🙌💐
良い一日を✨ご安全に🍀

1 17
2020-06-30

皆さん、おはようございます。
今日は夜中からの強風が吹き続けています。夜中大きな音でびっくりした～！こんなお天気ですので、さわやか色の絵を一枚。
それでは今日も宜しくお願いします。

2 29
2020-06-30

カカシおはようございます！
今日から忙しい一日〜一週間が始まりますが元気よく頑張りましょう！

今日も宜しくお願い致します！
( ´꒳`*)人(*´꒳` )ﾅｶｰﾏ

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2020-06-28

こうさんおはようございます！
（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ

今日も宜しくお願い致します！

0 1
2020-06-28

Arsさんおはようございます！！
( ´꒳`*)人(*´꒳` )ﾅｶｰﾏ

今日も宜しくお願い致します！
メイドあやみん行ってきます〜

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2020-06-28

遠野あやさんおはようございます！
（*｀・ω・*）ゞ

今日も宜しくお願い致します！

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2020-06-28