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おはようございます☀
睡眠の質自体は良い気がするのですが、眠気に従ったらいくらでも眠れそうなのが怖いですねぇ…!でも実際やろうとすると「眠って一日終えるなんてもったいない!」って思っちゃって難しいですがꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
今日も良い一日をお過ごしください✨
#おはようVtuber
5.21(土)
"デマッセ河原町"
⇒スロ子パチ子来店👯♂️結果
集計箇所:+40,380枚.Av+2,520(16台)
今回もしっかり結果あり✨
選定機種でこのAvは質の高さあり
❶Sアイム&ファンキー2
Av+3,830(4/4)
❷モンキー4&星矢冥王
Av+2,920(4/4)
❸天下布武4~絆2
Av+2,340(4/4)
❹沖ドキ3&ファンキー2
Av+990(3/4) https://t.co/lU1Ab82gCG
7時間睡眠実験・697日目
睡眠の質を上げるにはまずこのツイッターを止めればいいのでは?という結論に辿り着きそうなので見て見ぬふりのストロングジャパニーズスタイル
就寝0時47分
自分に合った暮らしをして、十分な質の良い睡眠をとり、バランスの取れた食事を心がけ、適度な運動をし、その上でのスピリチュアルです。
生活が乱れたまんまスピリチュアルでなんとかしようなどと、的外れなことは考えないでくださいませ。無理なお話です。ご自身の姿勢が全て現れます。
《近月少女的禮儀》將於2022年6月17日發售!內建簡繁日,並以1080P的高畫質展現出超越原版的畫面表現,且一次性收錄《近月少女的禮儀(包含小倉朝日全語音)》和《近月少女的禮儀After Story》,以及愚人節企劃《衣遠哥哥大人華麗的一天》特別篇章的超豐富內容合集版!也將支持額外內容@project_navel
#引用RTでお気に入りの絵を4枚載せて4人の方に繋げる
みけチャン バトン ありがとう😊💦
推し絵柄…髪質は良くなったかも( 'ω')?
ラフを息子の描いた「めめっち」も描いたのであげますw
アンカーです。 https://t.co/nvA3LhjNPl
@kissiicrestoria 「乳酸菌ヤシロタ株」がすばやく腸内に届き腸内環境を正常に整え、ストレス軽減や睡眠の質が向上します😉✨✨
【美容と健康に良いおやつ】
お仕事の合間に小腹が空いた時用のおやつには、ナッツ類を選んでみて。
ナッツの多くは、脂質や糖質を吸着して体外に排出する働きのある食物繊維を含んでいるので、美容や健康にとってもいい!甘いチョコやスナック菓子などはたまにのご褒美にしておきましょう。
謎のこだわりポイントは兄の朝起きたての口周りの髭と、ここの寝癖。
兄、たぶん短髪でも毛量多いしそれなりに硬さがある毛質な上にレちゃんほどではないけどくせっ毛で、寝癖すごいつきやすそうなイメージ(果てしない捏造)
耳鳴りと睡眠に関連性があることが判明。睡眠の質を変えることで改善も
https://t.co/iSdoxagcKd
世界では15%の人たちが「耳鳴り」で悩んでいると言われている。この症状はただ気になるだけでなく、ストレスやうつの原因になるなど、心にも深刻な悪影響を及ぼす。