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ランチタイムに是非。
自律神経のバランスを整える小腸もみ。
①寝た姿勢で両手の指先をお腹に当てる
②上から時計回りでスタートし、おへその周りを6カ所押す
③1カ所につき左右に10回こする×3周
自律神経がリセットされるだけでなく、デトックスにも◎
@ojamarumar おじゃまるさんスタイルいいからなぁ🥰🥰
デトックス水とか、化粧水とか、、
美意識🥺💛!!!
憧れます、、、
わたしローズマリーって、こうゆうお肉にのってるイメージでした🌿😂ww
【足をパタパタ】
意味もなくイライラ、憂鬱、目が乾燥する、口の中が苦い味がする、口が乾燥しやすい、目やにが多い、頭痛するの原因は肝気が滞ってたり、逆走したりするのが多い
上記の症状がある人は
ぜひ、図のようにストレッチをしましょう!
肝のデトックス、気血を巡らせる効果があるよ
デジタルデトックス…。…主線だけですけれども。シャープペンでコピー用紙に描き描きするのが楽しいです。 #ピアノ #冬の創作クラスタフォロー祭 #イラスト #絵柄が好みって人がいればいいなぁ <<と言いつつ、普段はもう少しパキッと絵です。
描いたことないのに描いていいのか…
10日前まで思ってたのに
絵好きだよ!
描いてもらえて嬉しい!
みたいな声と
私自身のデトックスになるのとで
どんどん描いてみてる。
やったらダメだと自分を止めてたものってなんなんだろうね。
おはようございます。
(((o(♡´▽`♡)o)))
先日からお疲れモードなめっとこです。
Twitterは定期的に見ていますが少しゆっくり運用にします。
デジタルデトックス?かな?
色々OFFモードです。ごめんなさいです。
寒くなっているです。
皆も体に気を付けて。
今日もきらきら、素敵な一日を。
【ガシャン!】
KP:りーさん
PL:なゆのさん、よもぎ、あんこさん
公式シナリオ!
友人2人とクラシックらしく倫理観捨てて探索、楽しかった〜〜!
殺人癖引いて破戒僧になったせいで読経がことごとく失敗しました
銭湯でデトックスしたので再び修行に励みます、南無三!!
ありがとうございました✨
🏕おはさとねん🏕
最近、デジタルデトックスというものをやり始めました!
寝る1時間前は一切ブルーライトを見ないという習慣です、
睡眠の質が上がってる気がします😊
こんにちぴょん。お変態様でございます😊😆
昨日は首の痛みがひどかったので、そのままデジタルデトックス状態にしてゆるゆるしてました☺️
回復したので通常通りにゆるゆる楽しんでいきます😂今日も心を虹色に🥰🌈
10月23日
今日のシチューうらない
🥝 自分にも優しく
🍎 未来のために努力する
🍊 新しい体験で楽もう
🍇 じっくりと考えよう
🍈 心をデトックス
🍋 自分なりの正しさへ
🍑 自分をほめてあげよう
🍒 GOサインを素直に感じて
🍓 大切なことは戻ってくる
🍌 ゆっくり満喫して
こころを
デトックスする綴り
#自身への言い聞かせ
光りと温もりを
ふくらませて
私は描き愛の中で
自律神経を調えてます。
無理をせず
頑張り過ぎず
顔晴れればいい。
日常という
平穏の有り難み
無理に言葉を飾る必要も
悩むこともなく🎃
#感謝しかない
シンプルに
ナチュラルに
おは茶々
昨晩はデトックス完了して毒気のなくなったまめによる狙撃パズル🤣
…お覚悟はよろしくて?
全体的にパズル要素が色濃いステージでしたわね☺️
おまめにかかれば、ワンショットキルもお手のものですのよ(半目こわい)
◆寝る前に白湯を飲もう!
夜寝る前に飲む白湯は睡眠の質を高めてくれます!
睡眠の質が高まると、血流の流れが良くなり、内臓機能を高めて体の修復にしっかりエネルギーをまわせるのでオススメですよ!
他にも、
◯便秘解消
◯冷え性
◯デトックス
◯リラックス効果
是非お試しください♪